Сегодня:
USD 77.5520    CNY 11.5515    EUR 91.2632    JPY 74.3868
Москва C
Советы для мам
Любая мама знает, что грудное молоко важно для ее малыша. В нем есть все...
Вот и наступил этот день! Малыш покинул свое убежище, всех оповестил о своем...
Как не потерять свои формы и фигуру? Этот вопрос беспокоит множество женщин....
Почему ухо круглое? Куда пропадают волосы с макушки? На часть вопросов...
История пустышки насчитывает 2000-3000 лет. Но прототип известной нам соски...
Как только у детей начинают появляться первые зубы, большинство мам задают...
Самый замечательный и счастливый период в жизни молодой семьи – это появление...
«Морская болезнь» - кинетоз на самом деле не болезнь, а естественная реакция...
Рано или поздно каждая семья становится на пороге важного решения - доверить...
Не стоит удивляться тому, что сахарный диабет поражает не только взрослый...
Последние комментарии
Lookel
Плюс к тому, у каждого сахарозаменителя есть свои особенности. Фруктоза способствует отложению жира даже больше, чем...
15 августа 2019 20:26
Олег
Сейчас редко, кто покупает дачу без удобств (я имею ввиду газ/канализацию/свет и т.д.) Эти вещи нужны даже, если вы не...
12 августа 2019 14:04
Stevented
Более сдержанные варианты объемных шоперов и тоутов в бежевых оттенках представили Valentino и Stella McCartney —...
8 августа 2019 17:09
Игорь
Чтобы отвлечься от стрессовой ситуации, нужно просто пойти в зоопарк и пообщаться с животными......
3 августа 2019 17:24
» » 5 секретов красивого и свежего лица по утрам. Основные правила ухода.

5 секретов красивого и свежего лица по утрам. Основные правила ухода.

06 окт 2020, 00:00, admin
0 комментариев    143 просмотра

5 секретов красивого и свежего лица по утрам. Основные правила ухода. 

   Каждая женщина, проснувшись утром, мечтает выглядеть свежо и бодро, но не каждой это удается. Есть несколько вариантов ухода.


1. Фейсбилдинг – комплекс эффективных упражнений для лица.

   Этот метод ухода считается самым лучшим. На лице человека содержится около 57 мышц, которые, как и человеческое тело, нуждаются в тренировке. Фейсбилдинг поддерживает и корректирует форму овала лица, убирает сухость, придает определенный тон, кожа становится упругой и эластичной, это сохраняет молодость на долгие годы (он подходит как мужчинам, так и женщинам). Методика разработана так, чтобы при проработке были задействованы все мышцы лица, это позволит достичь желаемого результата. Упражнения очень простые. Можно заниматься как дома, так и на работе, в машине или в поездке. Для выполнения необходимо только зеркало и 15-20 минут времени. На сегодняшний момент многие блогеры его практикуют в своих сетях и наглядно показывают результат.


2. Скребок Гуаша или китайская техника самомассажа.

   Скребок выполнен из камня розового кварца. «Гуа» - движение, которые создает скребок в одном направлении, а «Ша» - болезнь, то, что выходит из организма через кожу во время выполнения массажа. Скребок лучше всего использовать с натуральными маслами (оливковое, кокосовое, персиковое, виноградное, абрикосовое и другими). Техника выполнения очень проста. Для каждого участка лица необходимо использовать определенную часть скребка. Важно учитывать быстроту движений. Все должно быть плавно, если сильно надавить, могут образоваться синяки, и желаемого эффекта не будет. Гуаша считается лучшим применение по утрам от отеков. Придает бодрость и свежесть. В последнее время скребок Гуаша становится весьма популярным. Его также начали рекламировать и упоминать многие блогеры.


3. Питание.

   Залог не только красивого лица, но и тела. Помимо основных моментов здорового образа жизни, пища выступает важным элементом, о котором нельзя забывать. Необходимо распределить свой рацион так, чтобы количество воды, соли, и сахара, попадающего в организм, всегда соответствовало норме. Соль – это враг. Она нарушает не только работу почек, печени, сердечно-сосудистой системы, но и способствует удержанию воды в организме (отекам). Поэтому всегда проверяйте пищу на умеренное количество соли. Сахар – враг №2. Не стоит увлекаться сладким и мучным, чтобы через несколько дней разочароваться, посмотрев на свое отражение в зеркале. Все проблемные зоны, высыпание и шелушения идут от переедания конфет и шоколада.

   Еще один момент — это вода. Если чувствуются отеки по утрам, то вечерний чай стоит исключить из рациона, лучше перекусить огурцом или половинкой яблока, чтобы на утро не образовалось лишней воды под глазами.


4. Лед – это маленькая хитрость.

   Умывание долькой льда придаст коже свежесть, легкий румянец и позволит быстрее проснуться. Проведение процедуры каждый день гарантирует быстрый результат.


5. Скрабы и маски.

   Это эффективный и простой метод. Но к скрабам и маскам стоит подходить с особой осторожностью. Не все маски так хороши, как их рекламируют. Самые эффективные – это домашние. Если развести мед с кофе, налить оливкового масла, добавить аромамасла (для запаха), получится и крем, и скраб, и увлажняющая маска в одном флаконе. Но, опять же, у кого-то на мед аллергия, у кого-то нежная кожа, и кофе ее сильно повреждает, кому-то проще пойти и купить. Поэтому подбирать необходимо по своим требованиям и критериям кожи (сухая, жирная, комбинированная).


   Секреты красоты и молодости очень просты, необходимо выделять небольшое количество времени ежедневно, и через время будут виден результат.


Читайте также:
24 июн 2019, 01:55    338    5
Для создания уюта и красоты в доме или квартире можно использовать растения, это не слишком сложная...
[desktop]
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив