Сегодня:
USD 70.9674    CNY 11.0871    EUR 82.6841    JPY 62.2494
Москва C
Наши подопечные

Советы для мам
Как мы знаем, человеческие детки рождаются незрелыми, даже рождённые в срок,...
Многообразие рынка детских товаров не перестает удивлять. Будущие мамы в...
Не бойтесь своего младенца. Он родился, значит, он сильный и жизнеспособный....
Во время УЗИ на экране отчётливо видно изображение двух крохотных человечков....
Кто-нибудь встречал ребенка, дошколенка, который любит рыбу? А изюм? Дети...
Как быть, если школьник задерживается на продленку и нужно приготовить ему...
Современный человек испытывает стресс практически ежедневно. Тревожные...
Умение пользоваться ложкой – один из первых необходимых навыков детей. Но в...
Хороший сын, каким мама хочет его видеть? Хороший семьянин. Добытчик и...
Необходимо понимать, что истерика или непослушание – это попытка ребенка...
Наши подопечные
Наши подопечные
Последние комментарии
Гость DulcieTrudel2
It's amazing to pay a quick visit this site and reading the views of all colleagues concerning this post, while I am...
27 июня 2021 09:32
ErrolHarcus43
Hi there, of course this piece of writing is truly nice and I have learned lot of things from it about blogging....
21 июня 2021 16:16
ErrolHarcus43
I have read so many content regarding the blogger lovers except this article is genuinely a pleasant piece of writing,...
19 июня 2021 23:59
ErrolHarcus43
Наши подопечные
» » Как шаг за шагом справиться с чрезмерным выпадением волос

Как шаг за шагом справиться с чрезмерным выпадением волос

03 сен 2021, 00:00, admin
0 комментариев    73 просмотра

Как шаг за шагом справиться с чрезмерным выпадением волос 

   Выпадение волос-это нормально и естественно. Волосы живут от двух до шести лет (иногда даже до семи) и обычно растут на сантиметр за месяц. Достигнув намеченной длины, он просто умирает и выпадает. Это связано с его жизненным циклом. За день можно потерять от 100 до 150 волос. Впрочем, об этом можно не беспокоиться - это дневная норма. Этот процесс доказывает, что волосы здоровы.



Чрезмерное выпадение волос


   Наблюдать за процессом выпадения волос нужно каждый день. Как правило, волосы выпадают после трех фаз-роста, перехода и отдыха. Когда можно говорить о проблеме выпадения волос? Если теряется не более 150 штук в день, то не о чем беспокоиться. С другой стороны, если остается значительное количество волос на подушке, одежде или расческе, а также в душе-тогда уже стоит задуматься. Это признак того, что с организмом что-то не так. Необходимо принять меры и минимизировать процесс выпадения волос.



Чрезмерное выпадение волос - причины


   1. Заболевания и неправильное питание. Если волосы выпадают пучками- необходимо проверить состояние здоровья. Это могут быть как проблемы со щитовидной железой, так и недостатком витаминов и минералов.
   2. Болезни кожи головы. Потеря волос вызвана грибком, псориазом, себорейным дерматитом и перхотью.
   3. Недостаточный уход за волосами. Прежде всего, речь идет о вредных внешних факторах, таких как использование горячего фена, щипцов для завивки или утюжка для выпрямления, воздействие сильных солнечных лучей на волосы, крепкое закалывание волос в пучок или хвост.
   4. Стресс и переутомление. Условия жизни могут существенно повлиять на состояние волос. Постоянный стресс, усталость и недосып очень сильно влияют на их состояние. Они становятся слабыми, и начинают выпадать все больше и больше.
   5. Использование некачественных красок, шампуней, кондиционеров, масок или косметики для волос.



Как бороться с чрезмерным выпадением волос?


   В первую очередь, необходимо пройти медицинское обследование. Стоит проверить, не является ли какое то серьезное заболевание, причиной выпадения волос. Необходимо обратиться к специалисту-трихологу, который определит причины потери волос и порекомендует лечение. Также необходимо следить за своим питанием и обеспечивать организм достаточным количеством витаминов, которые отвечают за формирование структуры волос и их рост. Понадобятся: железо, витамины A, H, C, витамины группы B, фолиевая кислота, кремний, магний, цинк и ненасыщенные жирные кислоты.



Что есть, чтобы остановить выпадение волос?


   Чтобы волосы оставались сильными, здоровыми и блестящими, необходимо употреблять морковь, зеленые овощи (капуста, салат, брюссельская капуста, капуста, спаржа, горох, шпинат) и включить в свой рацион продукты животного происхождения: печень, рыбу, яйца и молоко. Также пить достаточное количество воды.
   Что еще включить в ежедневное меню? Безусловно, продукты богаты витамином B - в них много белка (мясо, птица, соя). Регулярно употреблять продукты, содержащие витамин С: апельсины, петрушку, черную смородину, перец и клубнику.


   Что бы решить проблему вызывающую чрезмерное выпадения волос, надо соблюдать вышеперечисленные способы. Если нет уверенности, в чем все-таки причина выпадения, постараться постепенно устранить следующие шаги: сушка феном, выпрямление с помощью утюжка, обработка щипцами для завивки и термобигудями. Если нет возможности отказаться от этого, проводить эти процедуры реже, например, раз в неделю. Также постараться не красить волосы чаще, чем каждые 5 недель. Также на время можно поменять прическу, сделать такую, чтобы не использовать заколки и шпильки.

Читайте также:
12 июл 2019, 00:00    412    4
Нередко, счастливые семьи, в которых царит любовь, также страдают от ссор и скандалов. А всему...
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив