Сегодня:
USD 92.2628    CNY 12.6979    EUR 99.7057    JPY 60.9398
Наши подопечные

Советы для мам
Как сохранить кроссовкам белый цвет Несколько сезонов подряд белые кроссовки в...
Кто сказал, что чтобы приготовить вкусную домашнюю еду, необходимо проводить...
Материнство – очень ответственный этап в жизни каждой женщины. В некоторых...
СПОКОЙНЫЙ РЕБЕНОК – СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ! Что мама малыша должна знать, для...
Малыш подрос. Вот уже он делает первые шаги. В этот период ребенок с...
Во время беременности молодая женщина немного по другому представляет...
Слинг удобен не только для мамы, но и для ее малыша. Мама, независимо от ее...
Первые полгода-год после родов женщине, особенно кормящей ребенка грудью, не...
Уход за двойняшками — не простое дело, чтобы не превратить двойную радость, в...
В жизни всякое бывает, и, имея малыша, может случиться так, что нужно будет...
Наши подопечные
Последние комментарии
no photo
Андрей
Как это не отвечать на насилие насилием? То есть, когда тебя бьют по лицу при всём классе, надо стоять/сидеть как...
26 января 2024 20:07
no photo
Иванова Ирина
Просто и вкусно!...
14 октября 2023 13:14
no photo
Александр
Какие же дети могут быть "злыми" порой по отношению к своим одноклассникам...
12 октября 2023 14:19
no photo
Гость Екатерина
Странно, в начале написано о ревности, а потом речь идёт совсем о другом. По 5 пункту: "мужчина будет четко...
9 октября 2023 10:30
» » Малышу 1 год: расширяем меню, расширяем кругозор

Малышу 1 год: расширяем меню, расширяем кругозор

28 июн 2022, 00:00, admin
0 комментариев    312 просмотров

Малышу 1 год: расширяем меню, расширяем кругозор 

   Вот и пролетел первый годик вашей с малышом жизни, он сильно вырос и не перестает радовать родителей новыми успехами и достижениями. Наряду с развитием малыша, не менее важной составляющей его гармоничного развития является правильный рацион питания.


   Как правило, меню ребенка после первого года жизни значительно расширяется за счет пополнения овощной линейки продуктов, видов каш, фруктов, а так же возможности дополнительных способов приготовления новых блюд.



   Теперь малыш готов попробовать свеклу, редиску, репу, фасоль, зеленый горошек, макаронные изделия.


   Суточная норма потребления яиц выросла в два раза и теперь составляет половинку яйца. Помимо вареных яиц, вы можете предложить ребенку омлет, приготовленный на пару.


   Разнообразием отличаются блюда и из молочных продуктов: к кефиру и детскому творожку добавились сметана 10-15 % жирности, нежирный сыр и различные блюда из творога: творожники, творожное суфле и творожная запеканка. Но, как известно, манка – одна из составляющих запеканки – достаточно тяжелый продукт, и не все малыши её любят. В этом случае настоящей находкой для мамы станет творожная запеканка без манки. Обязательно попробуйте такой вариант запеканки – возможно, именно он станет любимым лакомством вашего малыша.


   Расширился выбор и мясных блюд, в основном за счет способов измельчения. Наряду с мягким фаршем из куриной грудки и нежирной говядины, теперь вы можете предложить ребенку рубленые мясные котлетки или тефтельки. Не забывайте о рыбных блюдах, они должны встречаться в недельном меню ребенка как минимум 1 раз.


   Ваш ребенок растет и пытается познать мир всеми доступными ему способами, даже в самые неподходящие моменты на ваш взгляд и даже во время еды. Малыш все время хочет залезть в тарелку ручками и потрогать еду, почувствовать её на ощупь. Как итог – половина порции остается на ребенке (на его ручках, штанишках), на столе, на полу.


   Вариантом выхода из такой ситуации может быть совместное изучение пищи, но только не во время еды. Предложите вашему ребенку поиграть с тестом и вылепить что-нибудь замысловатое. Вряд ли он откажется сделать колобков или налепить пирожков, чтобы угостить ими плюшевого мишку.


   Для этого прекрасно подойдет соленое тесто; рецепт соленого теста для лепки весьма прост и не требует значительных временных затрат на приготовление. Так вы дадите ребенку возможность изучать мир, при этом процесс приема пищи не будет сопровождаться постоянной борьбой мамы за чистоту. В доступной форме объясните ребенку, что играть можно, но не во время еды. После нескольких совместных занятий лепки из теста ваш ребенок поймет это.

Читайте также:
30 окт 2019, 00:00    906    0
Кавказская лепёшка лаваш давно прижилась на нашей кухне. Лаваш подходит для приготовления шаурмы,...
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив