В настоящее время прикорм рекомендуют вводить не раньше 6 месяцев, исключением могут быть малыши, находящиеся на искусственном вскармливании. Их разрешено знакомить с взрослой пищей уже в 5 месяцев.
Однако встречаются также и мнения, согласно которым таким деткам нужно вводить прикорм несколько позднее, поскольку их желудочно-кишечный тракт созревает позже.
Начинать прикорм нужно с овощей или каш. Выбор зависит от веса малыша. Так, если ребенок не добирает вес, то нужно вводить вначале каши, если же его масса тела завышена, то лучше начать с овощей.
Для первого прикорма подбирают гипоаллергенные продукты. Если говорить об овощах, то это: кабачки, картофель, белокочанная капуста. Из каш рекомендуется давать кукурузную, рисовую и гречневую. Причем, выбор зависит от состояния пищеварительного тракта малыша.
Так, если ребенок страдает от запоров, то рисовую кашу давать не следует. Если же наоборот, его стул слишком жидкий, то рисовая каша в этом случае станет идеальным решением.
Кстати, разрекламированная ранее манная каша теперь является запрещенным продуктом. По мнению специалистов, она содержит вещества, способные на всю жизнь оставаться в кишечнике человека.
Фрукты необходимо выбирать зеленого или желтого цвета: яблоки, груши, сливы. Красные фрукты могут вызвать аллергию.
Знакомство с мясом следует начать с нежирных сортов: кролика, индейки, телятины. Молочные продукты вводят ближе к году. Цельное молоко не рекомендуется давать до 1,5 лет.
Однако самое главное правило - это не вводить первый прикорм, строго придерживаясь норм. Всегда нужно ориентироваться только на своего малыша.
Если он не хочет кушать тот или иной продукт, его нужно отложить и попробовать дать через 1-2 недели. Или же ребенок не ест больше 1 чайной ложки.
Нужно радоваться и такому результату. Важно, что малыш понемногу знакомится с пищей, принятой в вашей семье, и со временем у него обязательно появится аппетит.
