Сегодня:
USD 63.9121    CNY 91.2131    EUR 70.4759    JPY 58.6350
Москва C
Советы для мам
Педиатры всего мира бьют тревогу – молодые мамочки, которые не следят за тем,...
Смартфон – желанный подарок для ребёнка, который живёт в современном мире....
Наши детишки всё больше времени проводят на улице. Хочется им и новых...
День, когда малышке исполняется 1 годик, является долгожданным и волнительным...
Изучение алфавита с дошкольниками нужно проводить только в игровой форме. Если...
В настоящее время ни у кого не вызывает сомнений тот факт, что дети нуждаются...
Купание ребенка, не причиняя вреда нежной коже, является еще одним вопросом...
Увы, погода в межсезонье радует не всегда. А это значит, что пора подумать о...
Многие родители и педиатры спорят по поводу вопросов закалки ребенка - купание...
Появление детей это счастье. Несмотря на то, что у родителей появилось много...
Последние комментарии
Lookel
Плюс к тому, у каждого сахарозаменителя есть свои особенности. Фруктоза способствует отложению жира даже больше, чем...
15 августа 2019 20:26
Олег
Сейчас редко, кто покупает дачу без удобств (я имею ввиду газ/канализацию/свет и т.д.) Эти вещи нужны даже, если вы не...
12 августа 2019 14:04
Stevented
Более сдержанные варианты объемных шоперов и тоутов в бежевых оттенках представили Valentino и Stella McCartney —...
8 августа 2019 17:09
Игорь
Чтобы отвлечься от стрессовой ситуации, нужно просто пойти в зоопарк и пообщаться с животными......
3 августа 2019 17:24
» » Гимнастика и массаж для детей 6 месяцев

Гимнастика и массаж для детей 6 месяцев

01 ноя 2019, 00:00, admin
0 комментариев    13 просмотров

Гимнастика и массаж для детей 6 месяцев 

   Для роста и развития ребенка очень важно правильное развитие костно-мышечной системы. Сразу после рождения малыш начинает привыкать к новым условиям жизни – его мышцы начинают, день ото дня, понемногу расслабляться, движения в суставах становятся более свободными. Но для дальнейшего развития ему нужна помощь. Для того чтобы развивать мышцы и суставы малыша, надо заниматься с ним гимнастикой и делать массаж.

   Массаж, конечно можно получить и в поликлинике, но зачастую туда такая очередь, что если записаться на него сразу после рождения, то очередь подойдет только к полугоду, а платно идти куда-то, многим финансы не позволяют. Доктор может показать, как правильно сделать массаж маленькому ребенку, чтобы родители делали его самостоятельно.

   Прежде чем говорить о конкретных движениях, скажем, что нужно знать и сделать перед началом массажа.

   Во-первых, ногти не должны быть длинными, и нужно снять все кольца, чтобы, не дай Бог, не поранить малыша.

    Во-вторых, сухими руками массажировать нельзя, используйте детское масло или крем. Но много его не нужно – только смазать руки, чтобы они свободно скользили по коже ребенка.

   В-третьих, все движения должны быть мягкими, помните, что ребенок еще очень маленький и хрупкий. Достаточно будет просто прижать руки к малышу и делать массажные движения, давить не нужно.

   Давайте начнем с гимнастики.

Гимнастику с малышом можно делать несколько раз в день, перед кормлением или через час после еды, не раньше. Все движения повторяйте по 10-20 раз, смотря как реагирует малыш.
Гимнастика и массаж для детей 6 месяцев 
Для маленьких детей есть 3 основных упражнения:

- берем ручки малыша за предплечья, ближе к запястью. Поднимаем ручки вверх и опускаем вниз. Лучше это движение делать так - одна ручка идет вверх, а другая вниз, поочередно. Но нельзя разминать сначала одну ручку, а потом другую – они должны работать обе одновременно;

- разводим ручки в стороны, а потом перекрещиваем их на груди. При перекрещивании чередуйте ручки – сначала одна проходит сверху, во второй раз сверху другая;

- теперь переходим к ножкам – тут одно упражнение объединяет в себе два. Обе ножки держим в голени. Подтягиваем ножки малыша к животику, а затем разводим в стороны, как у лягушонка, потом выпрямляем ножки вниз.


   Кроме этого, делайте с ребенком «потягушки» когда он просыпается – обе ручки вместе поднимаем вверх, а потом своими руками скользим вниз по всему телу малыша, выпрямляя ему ножки. Это очень нравится малышам и хорошо разминает руки и ноги после сна.

   Все эти упражнения наверняка показывали в поликлинике, если не педиатр, то ортопед. Это основной набор движений, и они делаются как самостоятельно, так и вместе с массажем.

   В отличие от гимнастики, массаж достаточно делать 1 раз в день, и по времени он займет буквально 5 минут, не больше. Делать его можно вечером после купания, когда ребенок расслаблен. Все движения повторяем по 10 раз.


   Сначала делаем упражнения ручками.

   Теперь массаж груди. Нежными движениями без надавливания, пальцами рук делаем движения от середины груди к краям.

   Переходим на животик – так же, не давя, разминаем животик от пупочка к краям, только теперь не пальцами рук, а нижней частью ладони.

   Массаж ножек начинаем с гимнастического упражнения, как описано выше. Теперь, придерживая ножку одной рукой за пяточку, пальцами другой руки делаем спиралевидные движения от пяточки к бедру по внешней стороне ноги. Затем так же массируем вторую ножку.
Гимнастика и массаж для детей 6 месяцев 
   И разомнем малышу стопы и пальчики ног. Большими пальцами поочередно или одним большим пальцем, как удобнее, массируем стопу от пяточки к носочку. Дойдя до пальчиков, помните их немного.

   Переворачиваем малыша на животик и массируем спинку. Для такого маленького ребенка каких-то особых массажных движений на спине не требуется, достаточно просто погладить спинку сверху вниз.
Гимнастика и массаж для детей 6 месяцев 
   Опускаемся ниже. Попочку малышу можно просто помять – где-где, а там что помять найдется!

   Ножки массируем почти так же, как и лежа на спинке, только теперь по внутренней стороне ножки – держим за пяточку одной рукой, а второй спиралевидными движениями массируем снизу вверх.
Гимнастика и массаж для детей 6 месяцев 
   И не забывайте выкладывать ребенка на животик – это для него лучшая гимнастика, в таком положении работают и укрепляются практически все группы мышц. Даже если малышу не нравится лежать на животе, можете его положить так на пару минут несколько раз в день – пользу от этого переоценить невозможно.

    Такой набор гимнастических и массажных движений рекомендуется делать всем деткам до полугода, чтобы в дальнейшем малыш хорошо развивался.

   Как видите, все это очень просто, и легко сами позанимаетесь так со своим крохой. Да и кроме того, что это очень полезно – это еще и куча положительных эмоций и новые моменты, объединяющие родителей с любимым малышом!

Читайте также:
08 ноя 2019, 00:00    9    0
Если рассматривать современную классику с точки зрения дизайна интерьера, можно сказать, что в...
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Мода
Начать статью стоит с того, что данный предмет гардероба является базой. Она...
  • В чем лучше встречать Новый год 2020?
  • Критерии выбора шубы из натурального меха
  • Вечерние клатчи