Сегодня:
USD 75.4518    CNY 11.4803    EUR 90.0291    JPY 72.3446
Москва C
Советы для мам
Любая мама знает, что грудное молоко важно для ее малыша. В нем есть все...
Вот и наступил этот день! Малыш покинул свое убежище, всех оповестил о своем...
Как не потерять свои формы и фигуру? Этот вопрос беспокоит множество женщин....
Почему ухо круглое? Куда пропадают волосы с макушки? На часть вопросов...
История пустышки насчитывает 2000-3000 лет. Но прототип известной нам соски...
Как только у детей начинают появляться первые зубы, большинство мам задают...
Самый замечательный и счастливый период в жизни молодой семьи – это появление...
«Морская болезнь» - кинетоз на самом деле не болезнь, а естественная реакция...
Рано или поздно каждая семья становится на пороге важного решения - доверить...
Не стоит удивляться тому, что сахарный диабет поражает не только взрослый...
Последние комментарии
Lookel
Плюс к тому, у каждого сахарозаменителя есть свои особенности. Фруктоза способствует отложению жира даже больше, чем...
15 августа 2019 20:26
Олег
Сейчас редко, кто покупает дачу без удобств (я имею ввиду газ/канализацию/свет и т.д.) Эти вещи нужны даже, если вы не...
12 августа 2019 14:04
Stevented
Более сдержанные варианты объемных шоперов и тоутов в бежевых оттенках представили Valentino и Stella McCartney —...
8 августа 2019 17:09
Игорь
Чтобы отвлечься от стрессовой ситуации, нужно просто пойти в зоопарк и пообщаться с животными......
3 августа 2019 17:24
» » Сочетаем продукты без вреда для организма

Сочетаем продукты без вреда для организма

14 ноя 2020, 00:00, admin
0 комментариев    24 просмотра

Сочетаем продукты без вреда для организма 

   Диетологи давно пришли к выводу, что нужно не только есть хорошие продукты, но и знать, как они сочетаются друг с

другом. Кто не любит пасту с помидорами, салат из огурцов и помидоров, фрукты, чай с лимоном? Оказывается, что и

тут есть свои подводные камни.



   1. Макароны с помидорами



   Блюдо из макарон с помидорами так глубоко вошло в наше меню, что многие не представляют себе другого

сочетания. Но именно эта комбинация, согласно последним выводам диетологов, приводит к некоторым болезням

пищеварительного тракта.


   Почему это вредно для организма?

   Помидоры содержат в себе кислоту, а кислота при сочетании с мучными изделиями блокирует производство фермента, необходимого для переваривания крахмала, которых содержится в них. Это и является частой причиной тяжести, сонливости, вялости после съеденной порции.


   Ситуация усугубляется, когда в блюдо добавляется ещё и твёрдый сыр. Это касается всех продуктов, которые

содержат крахмал. Диетологи не запрещают употреблять любимые макароны, а предлагают заменить томатный соус

другим, например, соусом «песто», а помидоры - на другие овощи.



   2. Огурцы и помидоры



   Летние салаты из огурцов и помидоров любимы всеми. Никто даже не сомневается, что это полезно. Но от природы

эти овощи просто несовместимы. Они являются антагонистами, так как убивают полезные свойства друг друга. Когда

вы едите огурцы и помидоры вместе, то появляются проблемы с печенью, желудком, почками. А когда больная

печень, то появляются лишние килограммы.

   Нужно просто есть огурцы и помидоры поочерёдно. Если есть салат из этих овощей каждый день, то может отказать печень, появиться язва желудка и лишний вес. Огурцы можно есть с любыми другими овощами. А помидоры нельзя совмещать ни с чем. В некоторых странах помидоры считаются фруктами. Название помидор в переводе с итальянского означает «золотое яблоко». Чтобы снизить кислотность

помидоров, можно их потушить или запечь. А вот салат из помидоров, лука и с жёлтым жирным сыром - полезен для

здоровья.



   3. Бананы и молоко



   Бананы и молоко по отдельности очень полезны. Вместе это очень тяжёлая пища. Желательно выпить молоко, а

через полчаса съесть банан. Кроме того, частое употребление такого сочетания продуктов может стать причиной

аллергии, насморка, кашля. Особенно это нужно учитывать при кормлении детей, так как на данный момент молочная

каша с бананом является очень популярным блюдом.


   Если невозможно отказаться совсем от такого сочетания, то лучше выбирать очень спелые бананы. Для любителей бананового коктейля для улучшения пищеварения рекомендуется добавлять мускатный орех или имбирь.




   4. Фрукты и другие продукты



   Фрукты очень полезны для организма. Но они плохо сочетаются с любыми другими продуктами. Фрукты содержат

простые сахара и не должны долго застаиваться в желудке, потому что сахар начнёт бродить. Из-за этого возникают

тяжесть и вздутие. Поэтому нельзя заедать фруктами другую еду. Их нужно употреблять за полчаса до еды, тогда

процесс пищеварения запустится. Ферменты начнут ускоренно вырабатываться, в результате чего даже плотный

обед не даст чувства тяжести и усталости. По этой же причине некоторые фрукты нежелательно употреблять утром.

   Время переваривания их может продолжаться до 10 часов.

Читайте также:
30 мар 2020, 00:00    252    0
С давних времен женщины пользовались различными маслами для придания своей коже здоровья, нежности...
[desktop]
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив