Сегодня:
USD 92.5919    CNY 12.7477    EUR 100.2704    JPY 61.0161
Наши подопечные

Советы для мам
Как сохранить кроссовкам белый цвет Несколько сезонов подряд белые кроссовки в...
Кто сказал, что чтобы приготовить вкусную домашнюю еду, необходимо проводить...
Материнство – очень ответственный этап в жизни каждой женщины. В некоторых...
СПОКОЙНЫЙ РЕБЕНОК – СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ! Что мама малыша должна знать, для...
Малыш подрос. Вот уже он делает первые шаги. В этот период ребенок с...
Во время беременности молодая женщина немного по другому представляет...
Слинг удобен не только для мамы, но и для ее малыша. Мама, независимо от ее...
Первые полгода-год после родов женщине, особенно кормящей ребенка грудью, не...
Уход за двойняшками — не простое дело, чтобы не превратить двойную радость, в...
В жизни всякое бывает, и, имея малыша, может случиться так, что нужно будет...
Наши подопечные
Последние комментарии
no photo
Андрей
Как это не отвечать на насилие насилием? То есть, когда тебя бьют по лицу при всём классе, надо стоять/сидеть как...
26 января 2024 20:07
no photo
Иванова Ирина
Просто и вкусно!...
14 октября 2023 13:14
no photo
Александр
Какие же дети могут быть "злыми" порой по отношению к своим одноклассникам...
12 октября 2023 14:19
no photo
Гость Екатерина
Странно, в начале написано о ревности, а потом речь идёт совсем о другом. По 5 пункту: "мужчина будет четко...
9 октября 2023 10:30
» » Уникальный организм - индивидуальная диета, или чего мы ещё не знаем о своём теле?

Уникальный организм - индивидуальная диета, или чего мы ещё не знаем о своём теле?

28 июл 2019, 00:00, admin
0 комментариев    778 просмотров

Уникальный организм - индивидуальная диета, или чего мы ещё не знаем о своём теле? 

Часто девушки придерживаются различных диет, изводят родителей из-за еды и их образа жизни. Однако молодёжь не понимает, какую злую шутку они затеяли для своего здоровья.


Последствиями «неправильных» диет являются анорексия, частые колебания веса, усталость, постоянная раздражительность, сахарный диабет.


Сейчас современная наука доказала, что «плохая фигура», которая очень заботит практически всех представительниц прекрасного пола, может появиться далеко не от поедания жирной пищи.
Это связано с тем, что организм каждого уникален в своём наборе генов. В основном именно от них и зависит наши цвет кожи, свёртываемость крови, склонность к чему-либо и т.п. Например, пищеварительная система одного человека очень плохо усваивает жир, но прекрасно углеводы, а у другого же – всё с точностью, да наоборот. Именно поэтому, многие девушки спрашивают своих подруг: «Я ем всё то, что и ты, но эта диета мне не помогает. В чём причина?» Ответом в большинстве случаев служит одно слово: гены. Так, у одних наблюдается склонность к набиранию веса, у вторых – к его уменьшению. А всё из-за того, что у людей один и тот же ген может по-разному оказывать действие на функции организма в целом.


Как человек добровольно вредит организму?
Стоит отметить, что строгими диетами ни в коем случае нельзя увлекаться! Под этим словом большинство подразумевает ограничение в потреблении пищи. Однако наш организм воспринимает эту перемену в питании не как добровольную, а как вынужденную голодовку. Из-за этого он начинает в первые несколько дней накапливать жировую ткань в области живота и бёдер (особенно у девушек). При этом мышцы организм, простыми словами, «переваривает», чтобы обеспечить себя энергией. Только потом «на переработку» идёт ненавистный жир.
Стоит отметить, что головной мозг человека для своего нормального функционирования потребляет в основном углеводы, поэтому нельзя полностью прекращать их потребление. В противном случае возможны серьёзные проблемы не только со здоровьем.


Белковые диеты также наносят вред организму. В своё время на востоке была изобретена казнь варёным мясом. Осуждённого сажали клетку. При этом старались сделать так, чтобы человек не мог пошевелиться. Его начинали кормить отварной говядиной без соли. Бюджету государства это не особо вредило, потому что продолжалось максимум месяц. В конце концов, преступник умирал в муках. Это происходило из-за того, что белковая пища попросту не успевала перевариваться и начинала гнить внутри человека.


Не всё так плохо!
Диета может быть в некоторых случаях полезна для здоровья. Это относится, прежде всего, к людям с избыточной жировой массой, которые увлекаются фаст-фудом. Нельзя и забыть про больных сахарным диабетом. Для них ограничение в употреблении некоторых продуктов является жизненно необходимым.


Заключение
Каждый человек решает сам, садиться ему на голодовку или продолжать привычно питаться. Главное – учесть некоторые особенности своего организма. Правильно подобранный рацион способен сохранить не только фигуру, но здоровье.


Читайте также:
14 янв 2023, 00:00    205    0
Представить жизнь без стирального порошка довольно сложно, ведь именно он помогает эффективно...
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив