Сегодня:
USD 92.2628    CNY 12.6979    EUR 99.7057    JPY 60.9398
Наши подопечные

Советы для мам
Как сохранить кроссовкам белый цвет Несколько сезонов подряд белые кроссовки в...
Кто сказал, что чтобы приготовить вкусную домашнюю еду, необходимо проводить...
Материнство – очень ответственный этап в жизни каждой женщины. В некоторых...
СПОКОЙНЫЙ РЕБЕНОК – СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ! Что мама малыша должна знать, для...
Малыш подрос. Вот уже он делает первые шаги. В этот период ребенок с...
Во время беременности молодая женщина немного по другому представляет...
Слинг удобен не только для мамы, но и для ее малыша. Мама, независимо от ее...
Первые полгода-год после родов женщине, особенно кормящей ребенка грудью, не...
Уход за двойняшками — не простое дело, чтобы не превратить двойную радость, в...
В жизни всякое бывает, и, имея малыша, может случиться так, что нужно будет...
Наши подопечные
Последние комментарии
no photo
Андрей
Как это не отвечать на насилие насилием? То есть, когда тебя бьют по лицу при всём классе, надо стоять/сидеть как...
26 января 2024 20:07
no photo
Иванова Ирина
Просто и вкусно!...
14 октября 2023 13:14
no photo
Александр
Какие же дети могут быть "злыми" порой по отношению к своим одноклассникам...
12 октября 2023 14:19
no photo
Гость Екатерина
Странно, в начале написано о ревности, а потом речь идёт совсем о другом. По 5 пункту: "мужчина будет четко...
9 октября 2023 10:30
» » Кому нельзя худеть и в каком возрасте

Кому нельзя худеть и в каком возрасте

09 окт 2022, 00:00, admin
0 комментариев    284 просмотра

Кому нельзя худеть и в каком возрасте 

   Лишний вес никому не идет на пользу, поэтому множество людей мечтает от него избавиться. Однако отнюдь не всем желающим можно худеть и не в любом возрасте, а кое-кому это абсолютно противопоказано.




Рассмотрим категории людей, которым строго запрещено снижать вес без консультации врача.



   1. Беременные женщины

   Эта категория женщин не должна даже помышлять о похудении, поскольку питание необходимо в первую очередь будущему ребенку. Беременная женщина обязана отодвинуть эгоистические соображения на второй план. Ее тело на период беременности принадлежит не ей одной, на первое место нужно ставить интересы младенца. Полноценное, разнообразное питание — это святая обязанность будущей мамы.



   2. Ранний послеродовой период

   Женский организм воспринимает роды как серьезный стресс. После них женщине необходимо восстановление, которое невозможно без правильного питания. Качество грудного молока тоже зависит от питания. Поэтому период кормления исключает диеты и повышенные физические нагрузки.




   3. Подростковый возраст

   Каждая вторая девушка подросткового возраста мечтает похудеть, но делать этого нельзя ни в коем случае. В период созревания и формирования гормонального баланса молодой организм очень уязвим. Худеть в подростковом возрасте опасно для нормального развития. Последствия необдуманных попыток урезать рацион негативно скажутся на здоровье. Поэтому девушке следует примириться с реальными либо надуманными изъянами фигуры хотя бы до 18 лет.



   4. Климакс

   Климактерический синдром — тяжелое испытание для женского организма. Если еще добавится диета, то нарушится и без того зыбкая грань между здоровьем и патологией. Особенно опасно худеть в первый год климакса, когда вес обычно прибавляется. Женщинам старшего возраста стоит соблюдать правильное и сбалансированное питание. С окончанием климакса можно начинать постепенно худеть.



   5. Хронические заболевания

   При любом хроническом заболевании категорически нельзя худеть. Выздоровление от болезни дается нелегко, а пищевые ограничения только замедляют этот процесс. Диеты воспринимаются организмом как стресс и могут обострить заболевание. У хронических больных речь может идти только о медицинской лечебной диете.



   Если даже человек не относится к тем категориям и возрастам, которым нельзя худеть, это не значит, что он может сесть на любую диету. Выбирать систему похудения тоже следует правильно. Но лучше всего худеть без диет, с помощью принципов правильного питания.

Читайте также:
17 июл 2019, 06:42    2 142    1
Невозможно представить женский гардероб без платьев. Осень и зима не повод с ними расставаться,...
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив