Сегодня:
USD 89.7619    CNY 12.5479    EUR 97.9126    JPY 60.7361
Наши подопечные

Советы для мам
Материнство – очень ответственный этап в жизни каждой женщины. В некоторых...
СПОКОЙНЫЙ РЕБЕНОК – СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ! Что мама малыша должна знать, для...
Малыш подрос. Вот уже он делает первые шаги. В этот период ребенок с...
Во время беременности молодая женщина немного по другому представляет...
Слинг удобен не только для мамы, но и для ее малыша. Мама, независимо от ее...
Первые полгода-год после родов женщине, особенно кормящей ребенка грудью, не...
Уход за двойняшками — не простое дело, чтобы не превратить двойную радость, в...
В жизни всякое бывает, и, имея малыша, может случиться так, что нужно будет...
Существует мнение, что до рождения малышу ничего нельзя покупать. Тут мнения...
Правильно укомплектованная домашняя аптечка может спасти от стресса в...
Наши подопечные
Последние комментарии
no photo
Иванова Ирина
Просто и вкусно!...
14 октября 2023 13:14
no photo
Александр
Какие же дети могут быть "злыми" порой по отношению к своим одноклассникам...
12 октября 2023 14:19
no photo
Гость Екатерина
Странно, в начале написано о ревности, а потом речь идёт совсем о другом. По 5 пункту: "мужчина будет четко...
9 октября 2023 10:30
no photo
Гость Юлия
Спасибо. Вы точно подметили. Мы прям всей семьёй переживаем, как там будет бедный наш мальчик. А он чувствует, похоже....
7 июля 2023 15:44
» » Диета на кашах

Диета на кашах

20 окт 2023, 00:00, admin
0 комментариев    968 просмотров

Диета на кашах

Фото для иллюстрации из открытых источников.

 

   Все мы знаем о том, что без каш невозможно прожить, так как они и полезные и питательные. Эта диета простая, вам не нужны особенные ингредиенты, а вот результаты вас точно впечатлят. В крупах есть много микроэлементов, которые нужны организму каждого человека. Они хорошо перевариваются и не превращаются в жировые отложения.


   Есть несколько вариантов диеты на крупах, мы предлагаем вам воспользоваться самой эффективной и щадящей. Диета на кашах поможет вам за неделю сбросить 3 или 4 кг, и при этом вы забудете о том, что такое голодание. После диеты не забывайте о правильном питании и кушайте только натуральную пищу. Диета на кашах имеет второй название - диета 6 каш, это одно и то же. Диета на кашах для похудения избавит вас от килограммов очень легко, вы даже не будете чувствовать голод.


Диета на кашах


   Диета на кашах меню простое, все крупы стоят недорого, поэтому ваш бюджет не пострадает.


   1-ый день на овсянке


В течение дня вам нужно будет съесть 3 средних порции овсянки. Ее можно варить и на воде, и на молоке. Нежелательно солить кашу или добавлять сахар. Разрешается пить чай или воду минеральную.


   2-ой день на гречке


За день вам нужно употребить три тарелки гречки, варить нужно только на воде, разрешается посолить. Пить чай, воду, кефир.


   3-ий день на рисе


Вы должны употребить 3 тарелки каши рисовой, сваренной или на воде, или на молоке. Выбирайте любой сорт риса, это главное. Что касается питься, то нужно пить чай или воду, разрешается чашка кофе.


   4-ый день на чечевице


Вам необходимо съесть 3 тарелки каши из чечевицы, ее нужно варить на воде. Разрешено добавить немного соли. Пить – молоко или чай.


   5-ый день на манной каше


Как всегда, вы должны съесть 3 порции каши манной. Пить рекомендуем чай или минералку


   6-ой день на пшенной каше


Снова три порции, только на этот раз пшенной каши, разрешается солить, пить воду, молоко.


Читайте также:
16 май 2023, 00:00    5 545    0
СПОКОЙНЫЙ РЕБЕНОК – СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ! Что мама малыша должна знать, для того чтобы малыш...
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив