Сегодня:
USD 92.7519    CNY 12.7951    EUR 100.4425    JPY 61.6660
Наши подопечные

Советы для мам
Кто сказал, что чтобы приготовить вкусную домашнюю еду, необходимо проводить...
Материнство – очень ответственный этап в жизни каждой женщины. В некоторых...
СПОКОЙНЫЙ РЕБЕНОК – СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ! Что мама малыша должна знать, для...
Малыш подрос. Вот уже он делает первые шаги. В этот период ребенок с...
Во время беременности молодая женщина немного по другому представляет...
Слинг удобен не только для мамы, но и для ее малыша. Мама, независимо от ее...
Первые полгода-год после родов женщине, особенно кормящей ребенка грудью, не...
Уход за двойняшками — не простое дело, чтобы не превратить двойную радость, в...
В жизни всякое бывает, и, имея малыша, может случиться так, что нужно будет...
Существует мнение, что до рождения малышу ничего нельзя покупать. Тут мнения...
Наши подопечные
Последние комментарии
no photo
Андрей
Как это не отвечать на насилие насилием? То есть, когда тебя бьют по лицу при всём классе, надо стоять/сидеть как...
26 января 2024 20:07
no photo
Иванова Ирина
Просто и вкусно!...
14 октября 2023 13:14
no photo
Александр
Какие же дети могут быть "злыми" порой по отношению к своим одноклассникам...
12 октября 2023 14:19
no photo
Гость Екатерина
Странно, в начале написано о ревности, а потом речь идёт совсем о другом. По 5 пункту: "мужчина будет четко...
9 октября 2023 10:30
» » Рецепты для похудения

Рецепты для похудения

02 фев 2024, 00:00, admin
0 комментариев    570 просмотров

Рецепты для похудения Фото для иллюстрации из открытых источников.

   Многие люди страдают избыточным весом, желая от него избавиться, похудеть быстро, причем, похудеть навсегда. Для этого нужна специальная диета, а точнее, рецепт похудения. Ниже представлены три самых популярных и эффективных таких рецепта, которые помогу Вам похудеть и забыть, что такое лишние килограммы и сантиметры на талии, а также целлюлит.


   1. Консервативный рецепт похудения.


   Такого рода рецепты заключают в себе полный отказ от мучного и сладкого, газированных и алкогольных напитков, курения, жирного и острого сроком на пятнадцать дней, за которые Вам удастся полностью избавиться от целлюлита и похудеть на восемь-десять килограмм. Также нужно регулярно заниматься упражнениями для брюшного пресса, грудных мышц и ягодиц – это поможет Вам похудеть навсегда.


   2. Обезжиренная диета.


   Такая диета запрещает есть все жирное, острое и соленое. Сладкое и мучное также нужно ограничить. Питаться следует свежими овощами и обезжиренными молочными продуктами. Эта надежная диета вместе с физическими упражнениями поможет Вам похудеть на шесть-семь килограмм и избавиться от целлюлита за двадцать дней, причем, желудочно-кишечному тракту будет нанесен минимальный ущерб.


  3. Овощная диета.


   Эта надежная диета запрещает употреблять в пищу какие-либо продукты кроме овощей и фруктов в любом виде (кроме засахаренных! ) и зеленого чая без сахара. Рецепты такого рода помогают сбросить пять-восемь лишних килограммов за две недели, но Вы должны учитывать, что ни от какой диеты нет толку, если она применяется без занятий спортом. Необязательно вставать на горные лыжи или сноуборд, нужно хотя бы ходить пешком по полчаса в день или бегать утром в течение пятнадцати минут, такой метод похудения поможет избавиться от целлюлита и подтянуть растянутую лишним жиром кожу.


Читайте также:
08 июл 2023, 00:00    1 260    0
Многие люди стремятся получить красивый загар и провести время на солнце. Однако важно понимать,...
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив