Сегодня:
USD 63.9121    CNY 91.2131    EUR 70.4759    JPY 58.6350
Москва C
Советы для мам
Педиатры всего мира бьют тревогу – молодые мамочки, которые не следят за тем,...
Смартфон – желанный подарок для ребёнка, который живёт в современном мире....
Наши детишки всё больше времени проводят на улице. Хочется им и новых...
День, когда малышке исполняется 1 годик, является долгожданным и волнительным...
Изучение алфавита с дошкольниками нужно проводить только в игровой форме. Если...
В настоящее время ни у кого не вызывает сомнений тот факт, что дети нуждаются...
Купание ребенка, не причиняя вреда нежной коже, является еще одним вопросом...
Увы, погода в межсезонье радует не всегда. А это значит, что пора подумать о...
Многие родители и педиатры спорят по поводу вопросов закалки ребенка - купание...
Появление детей это счастье. Несмотря на то, что у родителей появилось много...
Последние комментарии
Lookel
Плюс к тому, у каждого сахарозаменителя есть свои особенности. Фруктоза способствует отложению жира даже больше, чем...
15 августа 2019 20:26
Олег
Сейчас редко, кто покупает дачу без удобств (я имею ввиду газ/канализацию/свет и т.д.) Эти вещи нужны даже, если вы не...
12 августа 2019 14:04
Stevented
Более сдержанные варианты объемных шоперов и тоутов в бежевых оттенках представили Valentino и Stella McCartney —...
8 августа 2019 17:09
Игорь
Чтобы отвлечься от стрессовой ситуации, нужно просто пойти в зоопарк и пообщаться с животными......
3 августа 2019 17:24
» » Как похудеть в домашних условиях, употребляя имбирь?

Как похудеть в домашних условиях, употребляя имбирь?

06 ноя 2019, 00:00, admin
0 комментариев    6 просмотров

Как похудеть в домашних условиях, употребляя имбирь? 

   Интересно знать, что имбирь является многолетним травянистым растением, которое с древних времён, благодаря своим полезным и необычным свойствам, активно используется в кулинарии и медицине, в том числе её области - косметологии. Имбирь бывает: свежий (корнеплод), сухой (порошок или кусочки) и маринованный. Его часто называют пряностью.

   Полезные свойства имбиря:

подходит для приготовления различных первых и вторых блюд, выпекания мучных изделий;

острый жгучий вкус и тёплый древесный аромат имбиря придают кулинарным творениям особый привкус.

способствует укреплению памяти;


устраняет расстройства пищеварительного тракта, благотворно влияет на желудок, кишечник;
выводит токсины, шлаки из организма;


уменьшает головные боли;


содействует разжижению крови и предупреждает образование тромбов;


помогает при простудных заболеваниях, облегчает кашель;


снимает болевые ощущения в мышцах, при радикулите, ушибах;


лечит болезни печени, половых органов;


используется в качестве профилактического средства от раковых заболеваний;


помогает очищать и тонизировать кожу.

   Обладая всеми полезными свойствами, имбирь в то же время является прекрасным средством для похудения. Особенный вкус вынуждает голод отступать, а благодаря содержащейся в корнеплоде клетчатке чувство насыщения длится дольше. Для коррекции фигуры лучше всего использовать свежий имбирь. Хранить в холодильнике его можно достаточно долго, но в разрезанном виде – не более пяти дней. В методике похудения кожуру корнеплода нужно не срезать, а счищать тонким слоем.

   Способы похудения

В домашних условиях похудеть с имбирем можно двумя способами.

   Добавляя в привычную еду.

   В этом случае имбирь как в сухом, так и маринованном виде используется при приготовлении обычной еды. Выполняя роль пряности или закуски, он делает блюда более вкусными и полезными. Конечно, значимых результатов по снижению веса при этом достичь не получается, но зато и не требуется менять привычный рацион питания.

   Употребляя с ним чай.

   Способ заключается в приготовлении специального напитка для похудения, который рекомендуется выпивать перед едой.

   Самыми простыми и доступными являются следующие рецепты.
Как похудеть в домашних условиях, употребляя имбирь? 
   Имбирь с лимоном и мёдом.

Небольшой имбирь (как грецкий орех) нужно мелко нарезать, залить на него пол-литра воды, дать закипеть и варить на малом огне пятнадцать минут. Далее остудить отвар до сорока градусов и, исходя из расчёта две – три дольки на стакан воды, добавить лимон и пить в горячем виде.

Употреблять чай можно: за полчаса до еды - для усиления эффекта снижения веса и вместо ужина (с добавлением чайной ложки мёда) – для утоления голода.

Кроме того, вместо воды можно использовать заваренный классическим способом зелёный чай, перелить его в термос, добавить имбирь, настоять полчаса, процедить и пить приготовленный напиток.

   Имбирь с корицей.

   Если в отвар добавить щепотку корицы, то полученный напиток будет иметь сладковатый привкус и необычный аромат, чувство голода перестанет беспокоить несколько часов. Такое чаепитие помогает избавиться от избытка холестерина.

   Кроме того, рекомендуется использовать рецепт, который заменяет ужин: в стакан кефира нужно добавить чайную ложку натёртого мелко имбиря, настоять десять минут, посыпать корицей. Приготовленный коктейль нужно употребить вприкуску с яблоком.

   Существуют и другие эффективные способы похудения с использованием пряности: принятие ванн, приготовление салатов, обёртывание.

   Очевидно, что похудеть с имбирем можно эффективно, вкусно и полезно. Главное – это определиться с выбором подходящей методики.

Читайте также:
17 июл 2019, 06:35    31    0
Ханчжоу расположен в устье реки Цяньтан. Город является центром столичного района Ханчжоу,...
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Мода
Начать статью стоит с того, что данный предмет гардероба является базой. Она...
  • В чем лучше встречать Новый год 2020?
  • Критерии выбора шубы из натурального меха
  • Вечерние клатчи