Сегодня:
USD 61.3747    CNY 90.4515    EUR 62.5056    JPY 46.1464
Наши подопечные

Советы для мам
Когда вы уже были в такой ситуации, всё очевидно. Однако, столкнувшись с этим...
Ленивая мама — это не та, которая бросила ребенка и не обращает на него...
Взрослый человек тратит время на сон скрепя сердце, ведь на наших плечах лежит...
Рождение ребёнка, поздравления близких, торжественная выписка сменяются...
Если ваше чадо в возрасте от одного до трёх лет, тогда эта статья для вас! Как...
Пожалуй, самые трогательные слова на свете — это «мама» или «папа» из уст...
Причин учить ребенка самостоятельно кушать всего две. Первая - скоро он начнет...
Когда и как надо прикармливать новорожденного ребенка Ранний прикорм коровьим...
В своей жизни взрослый человек общается не только со своими детьми, но и...
Весна, как и осень, – две поры дождей и луж. Естественно, маленьких деток этим...
Наши подопечные
Наши подопечные
Последние комментарии
no photo
Гость DulcieTrudel2
It's amazing to pay a quick visit this site and reading the views of all colleagues concerning this post, while I am...
27 июня 2021 09:32
no photo
ErrolHarcus43
Hi there, of course this piece of writing is truly nice and I have learned lot of things from it about blogging....
21 июня 2021 16:16
no photo
ErrolHarcus43
I have read so many content regarding the blogger lovers except this article is genuinely a pleasant piece of writing,...
19 июня 2021 23:59
no photo
ErrolHarcus43
Наши подопечные
» » Как приготовить на завтрак сочный и полезный омлет с баклажаном и ароматной зеленью?

Как приготовить на завтрак сочный и полезный омлет с баклажаном и ароматной зеленью?

07 мар 2021, 00:00, admin
0 комментариев    489 просмотров

Как приготовить на завтрак сочный и полезный омлет с баклажаном и ароматной зеленью? 

   Для того, чтобы омлет получился не только питательным, но и более полезным, его рекомендуется приготовить с добавлением каких-либо овощей, например, болгарского перца, мясистых помидоров и баклажанов.
   Если планируется использовать для омлета баклажаны, то их предварительно рекомендуется оставить в соли для устранения горечи.


Ингредиенты:


- свежего укропа веточки (три штуки);
- небольшой баклажан (одна штука);
- любое растительное масло рафинированное (26 мл);
- помидоры спелые (380 г);
- поваренная соль (по вкусу);
- оливковый майонез (27 мл);
- сырое яйцо куриное отборное (четыре штуки);
- томаты вяленые (три штуки).


Процесс приготовления:


1. Протереть бумажным полотенцем промытый баклажан и почистить его, затем нарезать не очень толстыми кружочками и поместить в миску, посыпать солью и оставить под крышкой на двадцать минут, промыть в прохладной воде и разложить на бумажном полотенце.

2. Как только баклажанные кружочки обсохнут, выложить их слоем в большую сковороду, затем обжаривать примерно три минуты в горячем масле на умеренном огне.


3. Перевернуть баклажанные кружочки и продолжить процесс жарки еще три минуты, в это же время нужно нарезать небольшими дольками помидоры.


4. Выложить томатные дольки между обжаренными баклажанными кружочками, добавить измельченные вяленые томаты и посыпать компоненты солью, затем промыть укроп и срезать жесткие веточки, после этого мелко порубить зелень.


5. В свободную миску разбить сырые яйца и взбивать их вилкой примерно две минуты, добавить измельченный укроп и насыпать соль, отправить в эту же посуду специи и продолжить процесс взбивания.


6. Влить в миску оливковый майонез, далее взбивать компоненты примерно шесть минут, затем полученной смесью полить обжаренные овощи, обжарить омлет с томатами и баклажанами до готовности, после этого подавать его на завтрак.

Читайте также:
21 июл 2020, 00:00    415    0
Из вареного куриного мяса, сладкого и кайенского перца, салатного лука и обжаренного миндаля можно...
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив