Сегодня:
USD 70.9674    CNY 11.0871    EUR 82.6841    JPY 62.2494
Москва C
Наши подопечные

Советы для мам
Как мы знаем, человеческие детки рождаются незрелыми, даже рождённые в срок,...
Многообразие рынка детских товаров не перестает удивлять. Будущие мамы в...
Не бойтесь своего младенца. Он родился, значит, он сильный и жизнеспособный....
Во время УЗИ на экране отчётливо видно изображение двух крохотных человечков....
Кто-нибудь встречал ребенка, дошколенка, который любит рыбу? А изюм? Дети...
Как быть, если школьник задерживается на продленку и нужно приготовить ему...
Современный человек испытывает стресс практически ежедневно. Тревожные...
Умение пользоваться ложкой – один из первых необходимых навыков детей. Но в...
Хороший сын, каким мама хочет его видеть? Хороший семьянин. Добытчик и...
Необходимо понимать, что истерика или непослушание – это попытка ребенка...
Наши подопечные
Наши подопечные
Последние комментарии
Гость DulcieTrudel2
It's amazing to pay a quick visit this site and reading the views of all colleagues concerning this post, while I am...
27 июня 2021 09:32
ErrolHarcus43
Hi there, of course this piece of writing is truly nice and I have learned lot of things from it about blogging....
21 июня 2021 16:16
ErrolHarcus43
I have read so many content regarding the blogger lovers except this article is genuinely a pleasant piece of writing,...
19 июня 2021 23:59
ErrolHarcus43
Наши подопечные
» » Куриный салат с болгарским перцем под мандариновой заправкой

Куриный салат с болгарским перцем под мандариновой заправкой

12 окт 2021, 00:00, admin
0 комментариев    96 просмотров

Куриный салат с болгарским перцем под мандариновой заправкой 

   Диетический салат из куриного мяса с болгарским перцем и ржаными сухариками приобретет более оригинальный вкус, если полить его легкой мандариновой заправкой перед подачей к столу.
   Для пикантности в этот малокалорийный куриный салат можно дополнительно добавить соленую брынзу и консервированные каперсы, в этом случае блюдо получится еще более аппетитным.


Ингредиенты:


- острые сухарики ржаные (50 г);
- соленая брынза (150 г);
- прованские травы (10 г);
- вареное филе куриное (450 г);
- красный перец болгарский (230 г);
- сладкое сливочное масло размягченное (60 г);
- соль (по вкусу);
- красный лук салатный (90 г);
- небольшие шарики моцареллы (три штуки);
- листовой салат латук (230 г);
- оранжевый перец болгарский (140 г);
- оливковое масло (45 мл);
- сладкая паприка измельченная (8 г);
- тертая цедра апельсиновая (20 г);
- острый соус соевый (25 мл);
- консервированные каперсы (40 г);
- свежевыжатый сок мандариновый (50 мл);
- свежемолотый перец черный (6 г);
- небольшой зубчик чеснока (одна штука).


Процесс приготовления:


   1. Растопить на сковороде сливочное масло, затем добавить вареную курицу, нарезанную кубиками, при регулярном помешивании обжаривать ее на слабом огне примерно восемь минут.
   2. Добавить прованские травы, а также черный перец, затем насыпать паприку и соль, хорошо перемешать куски курицы и обжаривать их еще десять минут, переложить в салатник, отправить в ту же посуду каперсы.
   3. Теперь необходимо нарезать небольшими кубиками соленую брынзу, а также шарики моцареллы и переложить весь сыр в салатник, далее почистить и нашинковать тоненькими полукольцами маленькую луковицу, добавить к остальным компонентам.
   4. Что касается болгарского перца, то его необходимо промыть, затем очистить от сердцевинок и нарезать сочную мякоть маленькими кусочками, отправить в салатник.
   5. В подготовленную мисочку насыпать тертую цедру и влить мандариновый сок, затем добавить соевый соус и слегка взбить ингредиенты. Почистить и измельчить чеснок, отправить его в посуду с остальными компонентами, добавить оливковое масло и еще раз слегка взбить компоненты, оставить мандариновую заправку при комнатной температуре на несколько минут.
   6. В это же время нужно крупно нашинковать промытые салатные листья, переложить их в салатник, добавить ржаные сухарики, затем полить компоненты мандариновой заправкой и перемешать куриный салат, подавать его немедленно к столу.


Читайте также:
14 июл 2019, 00:00    534    4
Умело используя украшения в своем образе, женщины могут показать свой безупречный стиль и вкус....
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив