Сегодня:
USD 62.5722    CNY 89.7431    EUR 65.6762    JPY 45.8169
Наши подопечные

Советы для мам
Существует мнение, что до рождения малышу ничего нельзя покупать. Тут мнения...
Правильно укомплектованная домашняя аптечка может спасти от стресса в...
Выбирая одежду для ребенка, мы обращаем внимание не только на красоту, но и...
Случилось ехать в общественном транспорте, и весь автобус был в ужасном...
Многоразовые хлопковые подгузники – хорошее решение для тех, кто заботится об...
Поздний ребенок в семье – счастье для родителей, а иногда и неожиданность. Как...
К пополнению современные семьи готовятся заблаговременно. Появление малыша...
Грудное вскармливание считается оптимальным способом кормления новорожденного...
Когда вы уже были в такой ситуации, всё очевидно. Однако, столкнувшись с этим...
Ленивая мама — это не та, которая бросила ребенка и не обращает на него...
Наши подопечные
Наши подопечные
Последние комментарии
no photo
Гость DulcieTrudel2
It's amazing to pay a quick visit this site and reading the views of all colleagues concerning this post, while I am...
27 июня 2021 09:32
no photo
ErrolHarcus43
Hi there, of course this piece of writing is truly nice and I have learned lot of things from it about blogging....
21 июня 2021 16:16
no photo
ErrolHarcus43
I have read so many content regarding the blogger lovers except this article is genuinely a pleasant piece of writing,...
19 июня 2021 23:59
no photo
ErrolHarcus43
Наши подопечные
» » Яичница с картофелем, шпинатом и малосольной рыбой

Яичница с картофелем, шпинатом и малосольной рыбой

17 окт 2021, 00:00, admin
0 комментариев    336 просмотров

Яичница с картофелем, шпинатом и малосольной рыбой 

   По испанскому рецепту можно приготовить необыкновенно сытную, вкусную и необычную яичницу с картофелем, шпинатом и малосольной рыбой, а подавать это питательное блюдо желательно на завтрак с большим количеством зелени.


Ингредиенты:


- филе малосольной горбуши (230 г);
- оливковое масло (50 мл);
- яйца (десять штук);
- густая сметана (60 мл);
- соль;
- вареные картофельные клубни (450 г);
- крупномолотый черный перец (8 г);
- сладкий красный лук (150 г);
- листья свежей петрушки измельченные (50 г);
- молодой шпинат (70 г);
- рубленый лук зеленый (30 г);
- приправа карри (7 г);
- чесночные зубчики очищенные (30 г).


Процесс приготовления:


   1. Разложить на разделочной доске вареные клубни картофеля и очистить от кожуры, затем нарезать их кубиками, порубить чесночные зубчики, далее подготовить сладкий лук и почистить его.
   2. Нашинковать очищенную луковицу тоненькими полукольцами, затем переложить ее вместе с чесноком на сковороду из чугуна и слегка обжаривать в горячем оливковом масле, добавить измельченную петрушку.
   3. Далее в сковороду нужно отправить измельченный зеленый лук и насыпать специи, перемешать и готовить компоненты на тихом огне несколько секунд, в то же время необходимо промыть листья шпината и крупно нашинковать их.
   4. Переложить измельченные листья шпината в ту же сковороду, добавить картофельные кусочками, а также рыбу, нарезанную маленькими кубиками, при периодическом помешивании готовить компоненты еще пять минут, по вкусу посолить их.
   5. Теперь необходимо подготовить свободную миску и отправить в нее сырые яйца, добавить немного соли, влить сметану, затем взбивать компоненты до образования очень пышной пены.
   6. Залить яично-сметанной смесью компоненты и готовить яичницу на тихом огне примерно три минуты, затем отправить сковороду в духовку, предварительно разогретую до 195 градусов.
   7. Запекать сытную яичницу с картофелем, шпинатом и рыбой еще семь минут, затем переложить ее на блюдо и подавать в горячем виде со свежей зеленью и помидорами.


Читайте также:
01 ноя 2022, 00:00    120    0
Ингредиенты: Бараньи рёбра — 1 кг • Лук — 3 шт. • Сельдерей • Картофель — 600-700 гр. • Перец •...
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив