Сегодня:
USD 92.5919    CNY 12.7477    EUR 100.2704    JPY 61.0161
Наши подопечные

Советы для мам
Как сохранить кроссовкам белый цвет Несколько сезонов подряд белые кроссовки в...
Кто сказал, что чтобы приготовить вкусную домашнюю еду, необходимо проводить...
Материнство – очень ответственный этап в жизни каждой женщины. В некоторых...
СПОКОЙНЫЙ РЕБЕНОК – СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ! Что мама малыша должна знать, для...
Малыш подрос. Вот уже он делает первые шаги. В этот период ребенок с...
Во время беременности молодая женщина немного по другому представляет...
Слинг удобен не только для мамы, но и для ее малыша. Мама, независимо от ее...
Первые полгода-год после родов женщине, особенно кормящей ребенка грудью, не...
Уход за двойняшками — не простое дело, чтобы не превратить двойную радость, в...
В жизни всякое бывает, и, имея малыша, может случиться так, что нужно будет...
Наши подопечные
Последние комментарии
no photo
Андрей
Как это не отвечать на насилие насилием? То есть, когда тебя бьют по лицу при всём классе, надо стоять/сидеть как...
26 января 2024 20:07
no photo
Иванова Ирина
Просто и вкусно!...
14 октября 2023 13:14
no photo
Александр
Какие же дети могут быть "злыми" порой по отношению к своим одноклассникам...
12 октября 2023 14:19
no photo
Гость Екатерина
Странно, в начале написано о ревности, а потом речь идёт совсем о другом. По 5 пункту: "мужчина будет четко...
9 октября 2023 10:30
» » Болгарские перцы с овощами и тунцом

Болгарские перцы с овощами и тунцом

10 дек 2021, 00:00, admin
0 комментариев    461 просмотр

Болгарские перцы с овощами и тунцом 

   Тем, кто хотел бы включить в праздничное меню полезную, легкую и сочную закуску, рекомендуется приготовить в духовке перцы с начинкой из овощей и тунца.
   Эту легкую закуску желательно готовить из перцев с самыми толстыми и мясистыми стенками, а в начинку можно дополнительно добавить оливки, в этом случае блюдо получится более красивым.


Ингредиенты:


- небольшой перец кайенский свежий (одна штука);
- оливки без косточек (160 г);
- запеченное мясо куриное (180 г);
- болгарский перец желтый (три штуки);
- консервированный тунец (250 г);
- болгарский перец красный (три штуки);
- сладкий лук салатный (120 г);
- мясистые помидоры небольшие (пять штук);
- соль (по вкусу);
- травы прованские (8 г);
- оливковое масло (70 мл);
- молотый орех мускатный (5 г);
- тертый пармезан (80 г);
- молотая паприка сладкая (8 г);
- измельченный тимьян свежий (30 г).


Процесс приготовления б
олгарских перцев с овощами и тунцом:

  1. Крупные плоды болгарского перца хорошо промыть и разрезать на продольные половинки, затем переложить их срезом вверх в форму, смазанную маслом, временно убрать в сторону.
  2. Остальные овощи нужно тщательно промыть, далее нарезать небольшими кубиками помидоры, очень мелко порубить очищенный лук и кайенский перец, отправить эти компоненты в глубокую посуду, добавить оливки, нарезанные кольцами, посолить.
  3. Влить немного масла и насыпать все молотые специи, тщательно перемешать, затем нарезать мелкими кусочками куриное мясо и переложить к остальным компонентам.
  4. Подсушить на дуршлаге куски тунца, тщательно размять их, отправить в ту же посуду, насыпать измельченный тимьян, а также прованские травы, еще раз перемешать.
  5. Переложить овощную начинку с курицей и тунцом равными порциями в половинки перцев, затем посыпать закуску сыром и поставить в духовку, разогретую до 185 градусов, запекать примерно четверть часа.
  6. Как только перчики с овощами и тунцом будут готовы, выложить их на блюдо и по желанию украсить петрушкой или какой-то другой ароматной зеленью, подавать в качестве теплой закуски.


Читайте также:
04 янв 2023, 00:00    312    0
Загляните в свою аптечку, 100% там будет йод, и наверняка вы используете этот препарат при любых...
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив