Сегодня:
USD 92.5919    CNY 12.7477    EUR 100.2704    JPY 61.0161
Наши подопечные

Советы для мам
Как сохранить кроссовкам белый цвет Несколько сезонов подряд белые кроссовки в...
Кто сказал, что чтобы приготовить вкусную домашнюю еду, необходимо проводить...
Материнство – очень ответственный этап в жизни каждой женщины. В некоторых...
СПОКОЙНЫЙ РЕБЕНОК – СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ! Что мама малыша должна знать, для...
Малыш подрос. Вот уже он делает первые шаги. В этот период ребенок с...
Во время беременности молодая женщина немного по другому представляет...
Слинг удобен не только для мамы, но и для ее малыша. Мама, независимо от ее...
Первые полгода-год после родов женщине, особенно кормящей ребенка грудью, не...
Уход за двойняшками — не простое дело, чтобы не превратить двойную радость, в...
В жизни всякое бывает, и, имея малыша, может случиться так, что нужно будет...
Наши подопечные
Последние комментарии
no photo
Андрей
Как это не отвечать на насилие насилием? То есть, когда тебя бьют по лицу при всём классе, надо стоять/сидеть как...
26 января 2024 20:07
no photo
Иванова Ирина
Просто и вкусно!...
14 октября 2023 13:14
no photo
Александр
Какие же дети могут быть "злыми" порой по отношению к своим одноклассникам...
12 октября 2023 14:19
no photo
Гость Екатерина
Странно, в начале написано о ревности, а потом речь идёт совсем о другом. По 5 пункту: "мужчина будет четко...
9 октября 2023 10:30
» » Самая эффективная семидневная диета с мгновенным результатом

Самая эффективная семидневная диета с мгновенным результатом

29 июн 2022, 00:00, admin
0 комментариев    761 просмотр

Самая эффективная семидневная диета с мгновенным результатом 

   Следует помнить, что самый лучший способ похудеть – сбалансированное питание и спорт. Но ведь жизнь весьма непредсказуема и может случиться что нужно необходимо избавиться от лишних килограмм за короткий срок. Может, впереди важное событие, а любимое платье не застегивается? Не стоит паниковать, сейчас я расскажу о действительно действенном решении.


   Диета поможет избавиться от 3-6 килограмм.

   В зависимости от вашего исходного веса и особенностей организма.
1 – 3 килограмма за 7 дней. Семидневное разгрузочное голодание, предложенное медиками.

   1 день.
   Это день, когда нужно употреблять только жидкость. Целью является подготовка нашего организма к тому, чтобы избавиться от лишних килограмм. Жидкость можно употреблять в любом количестве. Главное условие заключается в том, чтобы выбранные напитки не содержали сахар.


   2 день.
   Это день, когда необходимо есть овощи. Следует употреблять овощи в любом виде. Если вы делаете салаты, то советую не пренебрегать добавлением капусты, ведь не зря в народе ее прозвали жиросжигатель. Исключением составляет картошка и майонез. Не заправлять салаты майонезом ни в коем случае. Допускается пару капель растительного масла или лимонный сок. Пить только чистую, фильтрованную воду в неограниченном количестве.

   3 день.
   Это снова день жидкости. Употреблять жидкость можно в любом объеме. Чаи, вода, бульоны. Главное, чтобы в ней не содержался сахар.

   4 день.
   В этот день дозволено есть фрукты, ягоды и фреши. Исключение составляет банан. Список жиросжигателей в этот день состоит из грейпфрута и ананаса.

   5 день.
   Белковый день. Можно употреблять в пищу яйца, грудку и другие продукты, содержащие белок. Сегодня вы также сможете побаловать себя йогуртом. Важно помнить, что пить можно только воду.

   6 день.
   Это снова питьевой день. Употреблять жидкость можно в неограниченном количестве. Чаи, вода, бульоны. Однако есть правило. Сахар должен отсутствовать в употребляемых вами напитках.

   7 день.
   День именуется окончанием, неким выходом из диеты. Утром следует съесть два вареных яйца и выпить чай без сахара. В рационе седьмого дня также присутствует второй завтрак. На нем нужно употребить любой фрукт, исключая банан. На обед советую сварить легкий суп, к примеру, гречневый. Или можно обойтись простым бульоном. На полдник следует дублировать второй завтрак. На ужин приготовить себе салатик.


   Это и есть рецепт суперэффективной семидневной диеты. С ее помощью, как говорят девушки и молодые люди, уже опробовавшие диету, можно сбросить до 6 килограмм. Если хорошо себя настроить, то продержаться на ней не составит особого труда. Хоть диета и составлена с максимальным желанием на то, чтобы не принести вреда вашему организму, все равно это большой дефицит калорий, который может отразиться появлением стресса у вашего организма. Не следует прибегать к этому рецепту из случая к случаю, только поистине экстренные меры.


Читайте также:
21 авг 2021, 00:00    640    0
Нездоровый образ жизни, частые стрессы, несбалансированное меню, курение, нерегулярный сон...
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив