Сегодня:
USD 91.9829    CNY 12.7501    EUR 100.2432    JPY 61.6301
Наши подопечные

Советы для мам
Как сохранить кроссовкам белый цвет Несколько сезонов подряд белые кроссовки в...
Кто сказал, что чтобы приготовить вкусную домашнюю еду, необходимо проводить...
Материнство – очень ответственный этап в жизни каждой женщины. В некоторых...
СПОКОЙНЫЙ РЕБЕНОК – СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ! Что мама малыша должна знать, для...
Малыш подрос. Вот уже он делает первые шаги. В этот период ребенок с...
Во время беременности молодая женщина немного по другому представляет...
Слинг удобен не только для мамы, но и для ее малыша. Мама, независимо от ее...
Первые полгода-год после родов женщине, особенно кормящей ребенка грудью, не...
Уход за двойняшками — не простое дело, чтобы не превратить двойную радость, в...
В жизни всякое бывает, и, имея малыша, может случиться так, что нужно будет...
Наши подопечные
Последние комментарии
no photo
Андрей
Как это не отвечать на насилие насилием? То есть, когда тебя бьют по лицу при всём классе, надо стоять/сидеть как...
26 января 2024 20:07
no photo
Иванова Ирина
Просто и вкусно!...
14 октября 2023 13:14
no photo
Александр
Какие же дети могут быть "злыми" порой по отношению к своим одноклассникам...
12 октября 2023 14:19
no photo
Гость Екатерина
Странно, в начале написано о ревности, а потом речь идёт совсем о другом. По 5 пункту: "мужчина будет четко...
9 октября 2023 10:30
» » Как избавиться от ревности?

Как избавиться от ревности?

05 янв 2022, 00:00, admin
0 комментариев    432 просмотра

Как избавиться от ревности? 

    Как известно, ревность – одно из худших чувств, которое может испытывать человек. Это чувство убивает его изнутри и не даёт спокойно жить. Человек не может сфокусироваться на своих целях, постоянно думает о любимом человеке, волнуется и накручивает себя. Если долгое время ревновать близкого человека, то можно впасть в глубокую депрессию, из которой порой тяжело выбраться.
   Ревность – это всего лишь иллюзия, которая возникает из-за страха потерять любимого. Человек сам пропускает через голову негативные мысли, которые заставляют его переживать и волноваться за своего партнера.


Почему возникает ревность?


1. Низкая самооценка.
Самым важным фактором, через который появляется ревность, является неуверенность в себе. Постоянное сравнение себя с другими может привести к паранойе. Если думать, что есть кто-то успешнее, красивее, сильнее, то все это выливается в чувство не самодостаточности.
2. Страх потерять любимого человека.
Еще одной причиной для ревности является боязнь потерять любимого человека. Безусловно, это очень болезненный период, который даже может привести к нервному срыву. Бывает, партнер может не давать повода для ревности, но страх сам по себе никуда не уходит, а только на время угасает.
3. Прошлый опыт.
Недоверие к человеку растет по мере того, как с ним обращались в прошлом. Если в прошлых отношениях партнер давал повод усомниться в себе и в своей верности, то не исключено, что ревновать останется и в новых отношениях, даже если они значительно отличаются от предыдущих.
4. Постоянное накручивание самого себя.
Бывает, что человек накручивает сам себя, даже если нет повода для ревности. Он постоянно видит какую-то уловку от любимого, на которую, как ему, кажется, вскоре попадется. Если человек испытывает ревность и эмоционально неустойчив, то это может привести к ссоре с любимым.


Способы борьбы с ревностью


1. Улучшить себя.
Что под этим понимается? Начать развиваться, прокачивать себя, становится лучше каждый день. Чтение книг, занятие спортом, улучшение себя в разных сферах деятельности. Все это может начать делать человек, который хочет изменить себя, свое мышление и перестать испытывать ревность. Как только человек меняет себя, чувствует, что становится лучше, ревность практические сразу исчезает.
2. Начни доверять.
Как известно, нормальные и здоровые отношения без доверия не могут существовать. Постоянные упреки и негатив в сторону партнера только разрушают доверие. Частые проверки социальных сетей, слежка друг за другом сбивает с главной цели в жизни – пройти жизнь вместе «рука об руку», сквозь радость и горе. Поэтому важно доверять любимому человеку, не пытаться найти какой-либо подвох, не проверять его постоянно.
3. Повысить самооценку.
Как отмечалось ранее, главный источник ревности – это низкая самооценка. Следственно, чтобы прекратить ревновать партнера, следует повысить свою самооценку и уверенность в себе. Существует множество способов значительно повысить самооценку, основными из которых является: занятие спортом, чтение развивающих книг, а также поиск нового окружения. Высокая самооценка поможет справляться с негативными мыслями, и избавиться от ревности раз и навсегда.
4. Не поддаваться эмоциям.
В этом случае следует научиться переключать свои мысли на позитивный настрой, например, послушать успокаивающую музыку или просмотреть мотивирующие фильмы, все это способствует устранению негатива.
Стоит добавить, что ревность – это пустая трата времени, которое человек мог бы провести с пользой для себя.


Читайте также:
21 фев 2022, 00:00    874    0
Вам понадобится 800 г картофеля, пол килограмма фарша, лучше взять фарш «Домашний», в котором 50...
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив