Сегодня:
USD 70.9674    CNY 11.0871    EUR 82.6841    JPY 62.2494
Москва C
Наши подопечные

Советы для мам
Как мы знаем, человеческие детки рождаются незрелыми, даже рождённые в срок,...
Многообразие рынка детских товаров не перестает удивлять. Будущие мамы в...
Не бойтесь своего младенца. Он родился, значит, он сильный и жизнеспособный....
Во время УЗИ на экране отчётливо видно изображение двух крохотных человечков....
Кто-нибудь встречал ребенка, дошколенка, который любит рыбу? А изюм? Дети...
Как быть, если школьник задерживается на продленку и нужно приготовить ему...
Современный человек испытывает стресс практически ежедневно. Тревожные...
Умение пользоваться ложкой – один из первых необходимых навыков детей. Но в...
Хороший сын, каким мама хочет его видеть? Хороший семьянин. Добытчик и...
Необходимо понимать, что истерика или непослушание – это попытка ребенка...
Наши подопечные
Наши подопечные
Последние комментарии
Гость DulcieTrudel2
It's amazing to pay a quick visit this site and reading the views of all colleagues concerning this post, while I am...
27 июня 2021 09:32
ErrolHarcus43
Hi there, of course this piece of writing is truly nice and I have learned lot of things from it about blogging....
21 июня 2021 16:16
ErrolHarcus43
I have read so many content regarding the blogger lovers except this article is genuinely a pleasant piece of writing,...
19 июня 2021 23:59
ErrolHarcus43
Наши подопечные
» » 3 естественных метода лечения симптомов менопаузы

3 естественных метода лечения симптомов менопаузы

26 авг 2021, 00:00, admin
0 комментариев    66 просмотров

3 естественных метода лечения симптомов менопаузы 

   Когда наступает период менопаузы, выработка эстрогена и прогестерона замедляется. Это вызывает нерегулярные месячные, но также и все другие известные симптомы менопаузы. Эстрогены и прогестероны универсальны: они помогают костям регенерировать, влияют на настроение и обеспечивают хорошее увлажнение влагалища. Именно дефицит этих гормонов так влияет на самочувствие.

   Хорошая новость заключается в том, что существуют натуральные лечебные травы, которые могут помочь облегчить симптомы менопаузы. Какие и как они работают? Мы вам все объясним!



Немного о менопаузе и ее симптомах.



   Менопауза - это период окончания менструального цикла. Менопауза диагностируется после 12 месяцев без менструации. Может начаться в возрасте от 40 до 50 лет. Предшествует несколько лет перименопаузы (от 1 до 7 лет), когда появляются несколько симптомов.

   Наиболее заметными из них являются приливы, ночная потливость, перепады настроения и сухость влагалища. Другие могут включать нарушение сна и потерю энергии, а также низкое либидо. Продолжительность и тяжесть этих симптомов варьируются от женщины к женщине.



3 естественных и эффективных метода лечения симптомов менопаузы.


   1. Мака перуанская.

   Мака является адаптогенной травой, то есть помогает настроить реакцию организма в соответствии с потребностями. Мака заставляет организм вырабатывать собственный эстроген и прогестерон, помогая снизить уровень гормонов стресса, таких как кортизол. Следовательно, улучшает сон, снижает беспокойство и набор веса. Однако рекомендуется не все сорта: некоторые выращиваются в Китае на слишком низких высотах. Другие генетически модифицированы или подвергаются воздействию пестицидов.

   Следовательно, мы рекомендуем вам выбирать только органическую маку без пестицидов, 100% натуральную и веганскую. В частности, отличное качество можно найти на веб-сайте лаборатории Dynveo.


   2. Шалфей.

   Шалфей хорошо известная кулинарная трава, которая может добавить аромат ко многим блюдам. Тем не менее, он также использовался в течение тысяч лет из-за его целебных свойств и особенно из-за эффективности против приливов. Эстрогенные флавоноиды, присутствующие в шалфее, отвечают за противодействие приливам и поту.

   Если вы подумываете о добавлении этой травы в рацион, экстракты свежего шалфея лучше с точки зрения эффективности.


   3. Смилакс или Сарсапариль

   Это лекарственное растение из Африки, Азии и Европы. Его корни использовались на европейской почве для производства очень популярного освежающего раствора. Сарсапариль имеет несколько свойств, которые классифицируют ее как одно из самых знаковых существующих лекарственных растений. Помимо очищения и мочегонного действия, она участвует в восстановлении гормонального фона. Трава также имеет преимущество: не вызывает побочных эффектов, которые могут вызывать синтетические гормоны. Сарсапариль богат прогестероном, снимает приливы, ночную потливость и сухость влагалища. Его можно употреблять в виде капсул или травяного чая.


   Чтобы снизить симптомы менопаузы становится необходимым придерживаться здорового образа жизни, заниматься спортом, поддерживать хорошие привычки в еде и принимать натуральные пищевые добавки. Чтобы лучше прожить этот период, нужно также позаботиться о себе.     Так что уделите немного времени и побалуйте себя!

Читайте также:
08 июл 2019, 01:00    615    5
Многие люди переживают в своей жизни расставание. Это один из сложных и серьезных этапов в жизни....
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив