Сегодня:
USD 75.5873    CNY 11.8266    EUR 84.9526    JPY 66.3978
Москва C
Наши подопечные

Советы для мам
Итак, ребенок только появился на свет. Жизнь обретает новый смысл и играет...
Это не маст-хевы — без них спокойно выросли сотни предыдущих поколений. Это не...
Кого называют погодками? Это дети, рожденные друг за другом с временной...
Каждая женщина практически ежедневно совершает покупки. Поход по магазинам...
Как мы знаем, человеческие детки рождаются незрелыми, даже рождённые в срок,...
Многообразие рынка детских товаров не перестает удивлять. Будущие мамы в...
Не бойтесь своего младенца. Он родился, значит, он сильный и жизнеспособный....
Во время УЗИ на экране отчётливо видно изображение двух крохотных человечков....
Кто-нибудь встречал ребенка, дошколенка, который любит рыбу? А изюм? Дети...
Как быть, если школьник задерживается на продленку и нужно приготовить ему...
Наши подопечные
Наши подопечные
Последние комментарии
Гость DulcieTrudel2
It's amazing to pay a quick visit this site and reading the views of all colleagues concerning this post, while I am...
27 июня 2021 09:32
ErrolHarcus43
Hi there, of course this piece of writing is truly nice and I have learned lot of things from it about blogging....
21 июня 2021 16:16
ErrolHarcus43
I have read so many content regarding the blogger lovers except this article is genuinely a pleasant piece of writing,...
19 июня 2021 23:59
ErrolHarcus43
Наши подопечные
» » Вес при беременности

Вес при беременности

07 фев 2020, 00:00, admin
0 комментариев    433 просмотра

Вес при беременности 

   Беременность – это хорошая пора в жизни каждой женщины, и как считают многие будущие мамы, нужно кушать все что хочется, чтобы у ребенка хватало витамин на рост и развитие. У половины женщин в первой половине беременности ощущается токсикоз, за это время они могут много потерять в весе, а у тех, у кого его нет, кушают все подряд всю беременность, а после родов видят в зеркале не то, что хочется.

   Конечно, кушать надо чтобы у ребенка были должные витамины для развития и у мамы были силы, для того чтобы выносить и родить здорового ребенка.

   Но это не значит, что нужно кушать все подряд и в неограниченных количествах, а нужно умеренно кушать и маленькими порциями. Да бесспорно, будущая мама наберет в весе, потому что сам ребенок весит, плацента весит, также околоплодные воды и лишняя кровь, которую собирает организм на будущие роды и потерю крови при них.

   Если женщина за весь период беременности набирает от 10 до 15 килограмм, это считается нормой, если больше это может быть опасно для ребенка.

   В первой половине беременности женщина не так набирает вес как во второй, потому что ближе к родам плод окончательно формируется, и увеличивается в весе. Всю беременность нужно вести свой дневник контроля веса, взвешиваться каждое утро, в одно и то же время, без одежды и натощак. Если у женщины токсикоз, то сначала вес будет уходить, а затем во втором триместре беременности, когда токсикоза уже нет, и женщина себя хорошо чувствует, она начинает нормально питаться и вес начинает стремительно расти.

    Чтобы не набрать лишние килограммы лучше составить график питания, и по нему питаться. Потому что важно чтобы организм ребенка и матери был полон витамин, а не жиров и углеводов. Нужно помнить, что питание должно быть сбалансировано, поэтому питаться нужно рыбой, мясом, фруктами и овощами, конечно, не забывать про молочные продукты.

   Также необходимо не забывать про воду, особенно это касается тех женщин, у которых был токсикоз, потому что произошло обезвоживание организма.

   Если у женщины стремительно растет лишний вес, это не значит, что ее малыш будет здоровый и крепкий.

   Очень важно питаться не обильно, а сбалансировано, это пойдет на пользу будущей маме и ее ребенку, потому что такое питание будет содержать много витаминов и минералов.

Читайте также:
20 авг 2019, 00:00    435    0
Вопрос сохранения тепла в квартирах стоит остро в нашей стране. И дело не только в климатических...
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив