Сегодня:
USD 76.6903    CNY 12.0972    EUR 86.9054    JPY 67.3165
Москва C
Наши подопечные

Советы для мам
Все родители согласятся с тем, что время летит незаметно, когда у вас на руках...
Это уже привычно, что дети сотворяют в доме хаос, разбрасывают куклы и...
Как известно, дети познают жизнь через игру. Как сделать так, чтобы игра была...
В последние годы интернет-магазины становятся все более популярными в нашей...
Итак, ребенок только появился на свет. Жизнь обретает новый смысл и играет...
Это не маст-хевы — без них спокойно выросли сотни предыдущих поколений. Это не...
Кого называют погодками? Это дети, рожденные друг за другом с временной...
Каждая женщина практически ежедневно совершает покупки. Поход по магазинам...
Как мы знаем, человеческие детки рождаются незрелыми, даже рождённые в срок,...
Многообразие рынка детских товаров не перестает удивлять. Будущие мамы в...
Наши подопечные
Наши подопечные
Последние комментарии
Гость DulcieTrudel2
It's amazing to pay a quick visit this site and reading the views of all colleagues concerning this post, while I am...
27 июня 2021 09:32
ErrolHarcus43
Hi there, of course this piece of writing is truly nice and I have learned lot of things from it about blogging....
21 июня 2021 16:16
ErrolHarcus43
I have read so many content regarding the blogger lovers except this article is genuinely a pleasant piece of writing,...
19 июня 2021 23:59
ErrolHarcus43
Наши подопечные
» » «Беременное» путешествие: что важно знать, собираясь в дорогу

«Беременное» путешествие: что важно знать, собираясь в дорогу

05 июл 2019, 00:30, admin
0 комментариев    428 просмотров

 

Беременность – не болезнь, несмотря на то, что в этот период требуется особенно пристальное внимание к здоровью, как со стороны самой женщины, так и со стороны врачей. Тем не менее, беременная женщина совсем не должна отказываться от удовольствий. Даже наоборот – прилив положительных эмоций всегда считался одним из лучших способов сохранять бодрое самочувствие.
А что позволяет хорошо отдохнуть, получить море новых эмоций и ярких впечатлений? Конечно, путешествие. Вот несколько советов, как легко перенести дорогу во время беременности, от чего лучше отказаться и на что обратить внимание.


Путешествие на поезде
Если предстоит дорога на поезде, необходимо к ней подготовиться ещё на этапе покупки билетов. В век интернета сделать это проще простого: официальный сайт РЖД и большинства билетных агрегаторов снабжает пассажиров максимальной информацией о характеристиках покупки – верхнее или нижнее место, наличие биотуалета или кондиционера в вагоне, дополнительные услуги. Безусловно, беременной женщине вне зависимости от срока рекомендуется ездить на нижней полке – это избавит от потенциально опасной физической нагрузки (подъем наверх). Кроме того, если в вагоне работает кондиционер, на второй полке он особенно чувствуется – есть риск простудиться под потоком холодного воздуха.


Путешествие на самолёте
Полёт во время беременности для женщины, которая хорошо переносит этот вид транспорта, ничем не грозит. Однако стоит помнить, что перевозчики не допускают на борт самолёта женщин на поздних сроках беременности. Конкретные сроки устанавливаются каждой авиакомпанией самостоятельно, в большинстве случае эта граница проходит на 32-й неделе беременности. Это значит, что перед путешествием необходимо взять у своего лечащего врача справку, подтверждающую срок беременности, – на случай, если её придётся предъявить в аэропорту.


Путешествие на автомобиле
Этот способ путешествия удобен тем, что в любой момент можно остановиться и сделать перерыв в пути. Кстати, во время беременности это лучше делать не только по необходимости, но и регулярно. Каждые полтора-два часа рекомендуется остановка для лёгкой прогулки – это снимет нагрузку с мышц спины, плеч, поможет расслабиться ногам. Для долгой дороги (а также для коротких поездок по городу) рекомендуется приобрести специальный адаптер для беременных: это приспособление позволяет закрепить ремень безопасности в авто таким образом, что он анатомически правильно «садится» на тело, не оказывая давления на живот и не рискуя повредить ребёнка внутри материнской утробы.


И, конечно, в любом деле главное – это позитивный настрой. Приятное ожидание отдыха и уверенность в том, что путешествие пройдёт хорошо, подарит массу положительных эмоций, благосклонность попутчиков и станет отличной прелюдией к отпуску.


Читайте также:
31 июл 2020, 00:00    385    0
Из пряностей, ростков пшеницы и фруктов можно приготовить нежный и необыкновенно полезный коктейль....
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив