Сегодня:
USD 63.4445    CNY 93.6231    EUR 65.8166    JPY 49.2009
Москва C
Наши подопечные

Советы для мам
Пожалуй, самые трогательные слова на свете — это «мама» или «папа» из уст...
Причин учить ребенка самостоятельно кушать всего две. Первая - скоро он начнет...
Когда и как надо прикармливать новорожденного ребенка Ранний прикорм коровьим...
В своей жизни взрослый человек общается не только со своими детьми, но и...
Весна, как и осень, – две поры дождей и луж. Естественно, маленьких деток этим...
Почему мой психически и физически здоровый ребенок плохо ест? Этим вопросом...
Правильно подобранная мебель для детской комнаты облегчает уход за ребенком....
Рождение ребенка летом может иметь несколько преимуществ. Это хорошее время,...
Появившиеся на свет малыши большую часть времени проводят во сне. Мамы,...
Вы очень хотите спать, раз читаете эту статью. После длительного ожидания,...
Наши подопечные
Наши подопечные
Последние комментарии
Гость DulcieTrudel2
It's amazing to pay a quick visit this site and reading the views of all colleagues concerning this post, while I am...
27 июня 2021 09:32
ErrolHarcus43
Hi there, of course this piece of writing is truly nice and I have learned lot of things from it about blogging....
21 июня 2021 16:16
ErrolHarcus43
I have read so many content regarding the blogger lovers except this article is genuinely a pleasant piece of writing,...
19 июня 2021 23:59
ErrolHarcus43
Наши подопечные
» » Тренировочные схватки. Как облегчить своё состояние?

Тренировочные схватки. Как облегчить своё состояние?

05 апр 2022, 00:00, admin
0 комментариев    55 просмотров

Тренировочные схватки. Как облегчить своё состояние? 

   Некоторые из женщин до беременности даже не сталкивались с понятием «ложные схватки». Кто-то слышал о них от знакомых и подруг, которые уже пережили подобное положение, однако не думали, что могут столкнуться с этим на деле. Ложные схватки безусловно пугают и заставляют быстрее ехать в роддом, даже несмотря на то, что до даты предполагаемых родов ещё несколько недель или даже месяцев. Несмотря на это, необходимо помнить, что они не опасны и не оказывают влияния ни на плод, ни на здоровье женщины. Разве что психологическое.


   Предвестники называют ещё именем Брекстона-Хикса (гинеколог, который впервые описал их в 19-м веке). В самых разных обозначениях этого состояния скрывается один смысл – подготовка матки к предстоящей родовой деятельности, чтобы в необходимый момент сделать всё, что от неё зависит. Это абсолютно нормальный, естественный процесс, не стоит впадать в панику.



Как определить тренировочные схватки?



   В целом по ощущениям они похожи на боль во время менструации. Отмечается напряжение живота, схожее со спазмом, в разных его частях (однако не во всех сразу); во время предвестников может прощупываться матка, которая «каменеет»; постепенное «затухание» болевых ощущений. Стоит так же отметить, что далеко не все женщины ощущают ложные схватки в связи с тем, что болевой порог и организм у каждой индивидуален. Главными пунктами, по которым можно определить ложные от настоящих схваток в первую очередь являются:

  1. Различный временной интервал между «пиками» схваток;
    2. Нерегулярность;
    3. Боль уменьшается/исчезает во время смены положения тела.



Что может уменьшить боль во время «тренировок»?


   Несмотря на мнения, что предвестники не доставляют проблем, зачастую женщинам в действительности приносят крайний дискомфорт, сильно выматывая. Стоит попробовать следующие способы для снижения болевых ощущений в период так называемых «тренировок» организма:

  1. Полежать на боку с использованием обычных или специальной подушки, предназначенной для беременных;
    2. Найти опору и принять специальную позу, встав на колени и оперевшись локтями;
    3. Попить воды;
    4. Заняться дыхательной гимнастикой;
    5. Отвлечься счётом: вдох – до четырёх, выдох – до шести;
    6. Принять душ и переключить своё внимание на просмотр фильма.
    7. Сходить в туалет, так как полный мочевой пузырь может стать причиной сокращения матки из-за оказываемого давления.

   Некоторые женщины вспоминали на своём опыте о том, что такие методы если не помогали полностью избавиться от боли, то как минимум отвлечься от дискомфортного состояния.
   Надо заметить, что ложные схватки не всегда проходят ровно и могут иметь последствия. Если женщина заметила, что во время или после такого состояния у неё появились кровянистые выделения, тянущая боль в пояснице, пролились околоплодные воды, ребёнок перестал шевелиться, необходимо сообщить это своему врачу.


   Стоит внимательнее относиться к себе, своим ощущениям, прислушиваться к сигналам, которые подаёт организм и не быть слишком легкомысленным. Но и волноваться понапрасну не нужно.

Читайте также:
24 май 2020, 00:00    1 271    0
Существуют мужчины-донжуаны, а существуют женщины-сердцеедки. Разница между ними заключается...
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив