Сегодня:
USD 61.3747    CNY 90.4515    EUR 62.5056    JPY 46.1464
Наши подопечные

Советы для мам
Когда вы уже были в такой ситуации, всё очевидно. Однако, столкнувшись с этим...
Ленивая мама — это не та, которая бросила ребенка и не обращает на него...
Взрослый человек тратит время на сон скрепя сердце, ведь на наших плечах лежит...
Рождение ребёнка, поздравления близких, торжественная выписка сменяются...
Если ваше чадо в возрасте от одного до трёх лет, тогда эта статья для вас! Как...
Пожалуй, самые трогательные слова на свете — это «мама» или «папа» из уст...
Причин учить ребенка самостоятельно кушать всего две. Первая - скоро он начнет...
Когда и как надо прикармливать новорожденного ребенка Ранний прикорм коровьим...
В своей жизни взрослый человек общается не только со своими детьми, но и...
Весна, как и осень, – две поры дождей и луж. Естественно, маленьких деток этим...
Наши подопечные
Наши подопечные
Последние комментарии
no photo
Гость DulcieTrudel2
It's amazing to pay a quick visit this site and reading the views of all colleagues concerning this post, while I am...
27 июня 2021 09:32
no photo
ErrolHarcus43
Hi there, of course this piece of writing is truly nice and I have learned lot of things from it about blogging....
21 июня 2021 16:16
no photo
ErrolHarcus43
I have read so many content regarding the blogger lovers except this article is genuinely a pleasant piece of writing,...
19 июня 2021 23:59
no photo
ErrolHarcus43
Наши подопечные
» » Какую пищу должна употреблять кормящая мама?

Какую пищу должна употреблять кормящая мама?

29 июл 2022, 00:00, admin
0 комментариев    77 просмотров

Какую пищу должна употреблять кормящая мама? 

   Все важнейшие элементы, необходимые только что родившемуся ребенку для полноценного и своевременного развития, поступают с молоком мамы, рацион которой в обязательном порядке должен быть совершенно безопасным для младенца и максимально сбалансированным. Именно поэтому в период лактации кормящие мамы в обязательном порядке должны употреблять только самые качественные и полезные пищевые продукты, совершенно не вызывающие аллергическую реакцию.

   Женщинам, желающим вырастить совершенно здорового ребенка, в обязательном порядке необходимо знать о том, какие пищевые продукты можно считать более полезными, а какие – довольно вредными.



Самая полезная пища для кормящей мамы


   Начнем с того, что большинство современных ребятишек с самого младенчества страдают различными серьезными заболеваниями, которые их сопровождают нередко всю жизнь. Иногда причиной развития таких заболеваний является неправильное течение беременности, но очень часто основной причиной оказывается неправильный выбор пищевых продуктов, которыми питалась мама.


   Итак, кормящей мамочке разрешается включать в свой рацион различные молочные и молочнокислые продукты самого высокого качества, не очень острые сыры, нежирные сорт свинины или говядины, домашнюю птицу, кролика, различные виды морской рыбы, самое высококачественное сливочное масло, а также все виды жирных растительных масел. Помимо этого, кормящие матери употреблять могут не очень крепкий кофе, травяные ароматные чаи из фенхеля, душицы и других полезных трав, повышающих лактацию, морсы, не очень сладкие компоты.


   В ограниченном количестве могут употреблять кормящие мамочки крекеры, сухие печенья, зефир, пастилу, мармелад, хлеб с отрубями и всевозможные крупы.


   Можно съедать ежедневно некоторое количество свежих плодов, но только тех, которые совершенно не вызывают аллергическую реакцию.



От каких продуктов кормящей маме лучше отказаться в период лактации?


   Полностью отказаться необходимо в период кормления ребенка от курения, употребления алкогольных напитков в любых видах, а также от тех пищевых продуктов, которые являются мощными аллергенами. К таким продуктам отнести можно слишком крепкий чая, скумбрию, крабовое мясо, шоколад.

   На время желательно отказаться от чеснока и любых видов лука, так как эти продукты обладают довольно сильным специфическим ароматом.

Читайте также:
20 апр 2022, 00:00    93    0
Многие взрослые очень обеспокоены сыпью у младенцев. Может показаться, что ребенок страдает и это...
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив