Сегодня:
USD 91.9829    CNY 12.7501    EUR 100.2432    JPY 61.6301
Наши подопечные

Советы для мам
Как сохранить кроссовкам белый цвет Несколько сезонов подряд белые кроссовки в...
Кто сказал, что чтобы приготовить вкусную домашнюю еду, необходимо проводить...
Материнство – очень ответственный этап в жизни каждой женщины. В некоторых...
СПОКОЙНЫЙ РЕБЕНОК – СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ! Что мама малыша должна знать, для...
Малыш подрос. Вот уже он делает первые шаги. В этот период ребенок с...
Во время беременности молодая женщина немного по другому представляет...
Слинг удобен не только для мамы, но и для ее малыша. Мама, независимо от ее...
Первые полгода-год после родов женщине, особенно кормящей ребенка грудью, не...
Уход за двойняшками — не простое дело, чтобы не превратить двойную радость, в...
В жизни всякое бывает, и, имея малыша, может случиться так, что нужно будет...
Наши подопечные
Последние комментарии
no photo
Андрей
Как это не отвечать на насилие насилием? То есть, когда тебя бьют по лицу при всём классе, надо стоять/сидеть как...
26 января 2024 20:07
no photo
Иванова Ирина
Просто и вкусно!...
14 октября 2023 13:14
no photo
Александр
Какие же дети могут быть "злыми" порой по отношению к своим одноклассникам...
12 октября 2023 14:19
no photo
Гость Екатерина
Странно, в начале написано о ревности, а потом речь идёт совсем о другом. По 5 пункту: "мужчина будет четко...
9 октября 2023 10:30
» » Бегом босиком от болезней

Бегом босиком от болезней

26 сен 2019, 00:00, admin
0 комментариев    843 просмотра

Бегом босиком от болезней 

   Многие родители и педиатры спорят по поводу вопросов закалки ребенка - купание в горячей или теплой воде, шерстяные носки или тонкие хлопчатобумажные, шапка или ее отсутствие в теплую погоду. Множество вопросов, на которые нет однозначного ответа. Не последнее место в этом списке занимает хождение босиком.

   Все же большинство специалистов всеми руками «за» босоногих малышей дома. Хождение босыми ступнями не только закаляет, но и активизирует огромное количество биологически активных точек. Ребенок может ходить босиком не только дома, но и по пляжу, по траве, по камням, если родители уверены в относительной чистоте поверхности. Такая ходьба служит прекрасной профилактикой плоскостопия.
Бегом босиком от болезней 
   Даже если нет возможности пустить ребенка по настоящему пляжу или камням, то можно создать полезные эффекты хождения босиком дома. Чем более разнообразны рельефы для хождения, тем полезнее (в разумных пределах, конечно).
Бегом босиком от болезней 
   На отдыхе с ребенком можно насобирать круглых (не острых) камней разного размера, вымыть и положить в обувную коробку. Можно придумать веселый стих или историю, сопровождающую хождение по камешкам, чтобы малышу не было скучно.

   Негде собрать камни? Тогда пригодятся фасоль, горох, чечевица и другие твердые зерновые. Можно сшить из тонкой ткани целую речку или дорожку, состоящую из нескольких мешочков. Каждый мешочек (например, двадцать на двадцать сантиметров) неплотно наполнить одним видом крупы. Потом эти мешочки сшить «паровозиком», чтобы получилась тропинка. И утром и вечером ребенок может идти по этой тропинке, активизируя важные биологические точки на ступнях.
 
   Можно нашить пуговицы разных размеров на длинную полоску материала. Здесь можно придерживаться любой стратегии - от совсем маленьких пуговичек к огромным, пуговицы разных форм и размеров полосами, беспорядочное пришивание пуговиц. Важно, чтобы отсутствовали острые края.
Бегом босиком от болезней 
   Можно использовать и самый простой вариант - специальный колючий коврик. Главное, чтобы ребенку доставлял удовольствие процесс хождения по любой из предложенных поверхностей. Песенка, танец или какой-то ритуал для здоровья, что-то из серии «топают наши ножки по волшебной дорожке» и огромный шаг в профилактике многих болезней будет сделан.

Читайте также:
12 мар 2024, 00:00    773    0
Из овсяных хлопьев можно сделать домашнее печенье, добавляя кукурузную муку, кусочки спелых груш и...
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив